Cum să supraviețuiți unui divorț: sfatul unui psiholog

Familia este acea fundație indestructibilă, care servește drept bază pentru relațiile și obligațiile dintre uniunea de căsătorie. Căsătoria este o parte integrantă a tandemului bărbaților și femeilor iubitoare care își conectează viața într-o singură poveste pentru coexistență și procreare. Din păcate, există situații în viață care pot întrerupe aceste legături și pot să semene discordie între soți. Este trist, dar de multe ori se termină în divorț. Cum să supraviețuiești divorțului? Ce să faci cu despărțirea? Cum să depășim confuzia sentimentelor și să depășim starea de spirit categorică din a doua jumătate?

Divorțul ca panaceu

Se întâmplă în viață că oamenii care trăiesc de mai mulți ani împreună ajung brusc la concluzia că divorțul este singura cale adevărată pentru cuplul lor condamnat. De ce se întâmplă acest lucru? Care sunt motivele pentru care cuplul ajunge la despărțire? Și de ce divorțul pentru astfel de oameni este aproape un panaceu în lumina împrejurărilor?

Psihologii spun că procesul de divorț, chiar și atunci când dorit și acceptate de ambele părți, însoțite întotdeauna de o etapă destul de dificil de regândirea valorilor soți de viață, să acorde prioritate, de revizuire, perspectivă asupra vieții. Mai mult decât atât, chiar și decizia de a divorța aparent reciprocă întotdeauna lasă unul dintre ei într-o depresie puternică și frustrare ca inițiator servește încă unele unul, iar celălalt este de a decide cu privire la un divorț acordat.

Cum să supraviețuiești divorțului? Sfatul psihologilor este întotdeauna diferit, în funcție de situația familială specifică și de împrejurările din jur. Acest lucru nu este surprinzător: fiecare are propria sa istorie, propria sa cale, propriile lor motive să fie separate și, prin urmare, perioada de reabilitare după stres sever se produce, de asemenea, fiecare în felul lor. Cineva psihoterapie despre cum să supraviețuiască unui divorț, dă mai ușor, cineva - mai dificil, cineva, în general, nu este capabil de o lungă perioadă de timp pentru a decupla și să ia incidentul cu toate consecințele sale. Prin urmare, pentru fiecare caz, specialiștii dezvoltă o abordare individuală a unui proces separat de divorț.

De ce oamenii se divorțează?

Cum să supraviețuiești divorțului? Sfatul unui psiholog este în primul rând vizează eradicarea problemei, luând în considerare cauza sa principală. Dar din ce motive sunt cei mai des divorțați? De asemenea, ce devine catalizatorul sosirii la o astfel de decizie?

• Infidelitatea. Probabil cel mai tare, cel mai rezonabil, cel mai important motiv pentru cele mai multe divorțuri este construit pe baza trădării maritale. Aceasta este una dintre cele mai comune modele ale istoriei procesului de divorț, atunci când partidul credincios apare într-un fel ca oaspete într-un scaun cu un psiholog. Cum de a supraviețui un divorț după infidelitate și cum să reziste tentativelor de lipici rupt? Împreună cu o metodă profesională de analiză progresivă a situației și pentru a găsi momentele cheie în insolvența familiei soț credincios găsește răspunsuri la întrebări, să învețe calm să accepte ceea ce sa întâmplat și încet, dar se dezvoltă în mod efectiv o teorie despre cum să supraviețuiască un divorț cu un iubit care a trădat legăturile familiale sacre.
• Gen. Acesta este al doilea motiv, care, în influența sa asupra vieții de familie, afectează în egală măsură conștiința a două persoane căsătorite. Nu e de mirare se întâmplă de multe ori aud expresia „bytovuha mâncate“ sau „înghițit spiritul lor razdorny vieții de familie.“ Mulți oameni nu sunt pregătiți să-și deschidă jumătatea de la acele părți care au pus-o într-o lumină foarte puțin favorabilă. Este clar că în viața de zi cu zi și de contact constantă la nivelul de mulți oameni care trăiesc împreună deschis un pic diferit față de prima dată modestă, în cazul în care toată lumea vrea să arate perfect și se prezintă doar cu cea mai bună mână. Astfel, multe familii rupe din cauza acumulării de mase ale vieții cotidiene în detaliu și modelele comportamentale ale soților, în curs de dezvoltare în astfel de circumstanțe.

• Pierderea sentimentelor trecute. Teoria că dragostea trăiește timp de trei ani, cineva pare a fi o remarcă plină de umor și cineva este luat în serios. Faptul este că, de-a lungul anilor, sentimentele tind să se răcească. Puteți desena o analogie între o primă dată, în cazul în care relațiile sunt pline de pasiune, dorinta de a săruta, se ghemui, face dragoste, și viața căsătorit după doi sau trei ani, atunci când un fenomen rar este un sărut normal. Acest lucru vorbește despre dispariția pasiunii și chiar și mai tristă dacă sentimentele se estompează.
• Conflict. Împreună cu trădarea, există încă unele aspecte ale vieții de familie, care sunt, de asemenea, însoțite de o furtună de scandaluri, certuri, conflicte, agitând aerul rupte buze elocvente cuvintele ofensatoare. Problema se poate referi la șomaj, unul dintre soți și „așezat pe gât“ de altul, și se poate datora lipsei copiilor și incapacitatea unuia dintre soți de a deveni părinte. Într-un cuvânt, opțiunile pot fi o masă pentru subiecți complet diferit. Dar esența rămâne una: adesea oamenii în astfel de conflicte sunt divorțați. Cum să supraviețuiești divorțului? Este posibil să se împiedice?

Cum să preveniți divorțul

Adesea, divorțul după ședințele de judecată se întoarce acasă, iar în zidurile goale ale apartamentelor de cuib în familie se întreabă: cum să supraviețuiți divorțului de la soțul ei? Cum să te întorci la viața veche și să înveți să trăiești fără un om care a devenit atât de drag? Mulți încep să se sapă în ei înșiși și să caute cauzele profunde în acțiunile lor, posibilele lor neajunsuri, aspectele lor comportamentale greșite. Între timp, în loc să se lamenteze trecutul, este necesar să lucrăm la relațiile de familie chiar înainte de a începe repede să se dezintegreze.

A fi capabil să împiedice divorțul chiar înainte de începerea unor probleme grave este într-adevăr artă. Numai femeia poate Savvy, simțind mirosul de praf de pușcă, pentru a trage pereche înainte de declanșarea scandalului, și neteziți situației. Numai un om înțelept poate în timp util pentru a opri și să nu izbucnească în mânie cu cuvinte injurioase, sau, mai rău, prin ridicarea mâinile pe soția. Căsătorim, toată lumea trebuie să înțeleagă: pentru relația ca răspuns la ambele, și legăturile de familie necesită o muncă grea pe mine și investind o mulțime de diligență și efort în beneficiul familiei. Este ca o floare, care necesită o reîncărcare zilnică pentru prosperitate. În cazul în care o familie este în creștere conflictele de zi cu zi, pentru a nu aduce procesul de divorț și apoi gândiți-vă cum să supraviețuiască un divorț de soțul ei, consiliere psihologică în valoare de ascultare. Este necesar să consultați un specialist pentru recomandări în prealabil, adică înainte de a se întâmpla inevitabil.

Recomandările psihologului

Ce recomandă experții care lucrează cu conștiința, motivația și auto-programarea pacienților lor? Ce metode ajută la problema supraviețuirii divorțului? Sfatul psihologilor constă în câteva aspecte generalizate, lucrând în mod egal indiferent de motivele ruperii familiei sau de o confluență situațională specifică a circumstanțelor.

• Primul lucru pe care specialiștii îl acordă atenție este nevoia de a accepta ceea ce sa întâmplat. Faptul că partea care nu este inițiatorul destrămarea familiei, divorțul poate fi destul de periculos și chiar au un rezultat lamentabil, pentru că depresia și lumea interioară pustiită de suferință poate declanșa impulsuri suicidale. Prin urmare, recomandarea numărul unu printre psihologi este acceptarea.
• Al doilea lucru pe care psihologii îl recomandă este respingerea situației. Încetarea oricăror încercări de a pune cap la cap cioburile unui vas de familie destrămată, minimizând contactul cu fostul soț, se limita la spionaj pe ele pe rețelele sociale, mesaje SMS, convorbiri telefonice cu acest om - abstracție complet de la incidentul va depasi rapid durerea pierderii în față ex-soț.
• Cel de-al treilea lucru pe care psihologii oamenilor care îi îndreaptă spre ajutor să-i ajute este o reorientare către o viață nouă. Îndepărtarea legăturilor din trecut și luarea de măsuri pentru a satisface ceva nou, neexplorat, luminos și favorabil ar trebui să fie obiectivul principal al persoanei care suferă de dizolvarea căsătoriei. Cum să supraviețuiești unui divorț cu soțul tău? Găsiți-vă unul nou.

Cunoscând aspectele generale ale lucrării cu subconștientul tău, care vizează în direcția cea bună, le puteți aplica la un anumit caz de divorț și luând în considerare unele dintre amendamentele referitoare la cauza specifică dezintegrării familiei, pentru a obține succes din deprimat și rapid dau seama cum să supraviețuiască un divorț de soțul ei. Sfaturi psihologi în contextul cauzalității poate orienta, de asemenea, femeia a divorțat în direcția cea bună.

Divorțul din cauza trădării

Cum să supraviețuiești unui divorț, dacă-ți iubești un soț schimbat? Și cum să supraviețuiești trădării iubitei tale soții? Infidelitatea, ceea ce duce la ruperea legăturilor de căsătorie, este întotdeauna foarte greu de alta amator cu experiență. Statisticile arată o figuri cu adevărat teribil care citesc despre numeroasele cazuri de perioade de stagnare-depresiv, impulsuri de sinucidere, semne de opacizare a rațiunii, este răspunzător pentru daunele rezultate în urma infidelitate. În timp ce bărbații merg printr-un divorț, și cum să reacționeze la ea femeile sunt comportamente diferite între sexe în cazul adulterului - în contextul rezolvării problemelor psihologice nu sunt importante. Este important să îndrumați toate forțele pentru a scăpa de ideile obsesive și oprimarea fluxului negativ al gândurilor despre o eventuală răzbunare.

Divorțul din cauza unei vieți asuprite

Dacă motivul pentru divorț a fost imposibilitatea de a coexistenței sub același acoperiș, certurile constante pe baza unor situații mărunte, cum ar fi „soțul nu a putut îndura gunoi“ și „soția supa prea sărat“, este necesar să se acorde o atenție specială neliniștii mici și mari, care a escaladat într-un valori globale amenință diferența relații de familie. După analizarea comportamentului său în mod obiectiv, este necesar să se încerce să identifice rădăcina reală a problemei, de multe ori ascunse în faptul că el nu este supă sărată enervant sau pronunțate de gunoi, și anume, o persoană care este o acțiune realizată sau nu efectuat. La urma urmei, doar un anumit număr de reproducere de gândire și analiza proceselor în subconștient, puteți vorbi despre necesitatea unui aspect constructiv la lucrurile și să evalueze capacitățile lor în ceea ce privește modul în care să treacă printr-un divorț cu soția sau soțul ei.

Divorțul din cauza pierderii interesului în soț / soție

O cauză frecventă a divorțului este și egoismul masculin. În ce mod se manifestă acest lucru? Se poate imagina, de exemplu, următoarea imagine: o femeie, căsătorim, vise de o familie fericită și copii, ea devine gardian vatra, o gospodină ordonată, o mamă bună. Din păcate, toate acestea nu au întotdeauna un efect pozitiv asupra apariției ei, pentru că nu are timp suficient pentru ea în treburile și grijile ei de uz casnic. Ea nu își poate permite să meargă de două ori pe săptămână, într-un salon de frumusețe, pentru că aveți nevoie pentru a lua fiica la dans, iar fiul - fotbal, plus timpul pentru a opri de-lege la grădină și de a ajuta ei cu economia țării. Pe scurt, tânăra floare frumoasă, pe care un om se căsătorească cu pauze în timpul tinerele ei dispărea treptat pe fondul turbulențelor și treburile casnice de zi cu zi.

Un om nu-i place. Un om este plictisit. El își pierde treptat interesul pentru soția sa și caută o alternativă sub forma unei amante. Cum să supraviețuiești divorțului femeii în acest caz? Ei bine, aici ai nevoie de cea mai mare parte vina, desigur, pune în soț, pentru că este micime și inconsecvența lui în a ajuta femeia sa la fermă aduce la această stare de soția lui. Un reprezentant al jumătății frumoase trebuie să-și amintească de sine și că se referă la un sex slab, frumos și rafinat. Ea are nevoie să învețe să te iubi din nou, petrec mai mult timp pe lumea lor internă și externă, să se dezvolte, să depună eforturi pentru mai bine, atunci gândiți-vă cum să supraviețuiască un divorț, nu mai trebuie să.

Divorțul bazat pe conflict

Situațiile conflictuale provoacă adesea proceduri de divorț. Nimeni nu vrea să trăiască într-o atmosferă stresantă, cu o clarificare constantă a relațiilor. Cum să supraviețuiți divorțului pentru o femeie care a suferit insulte constante de la soțul ei sau, mai rău, de bătăi? Aici psihologii au în vedere divorțul ca modul cel mai rezonabil din situația, și aici este necesar, mai degrabă decât a încerca să supraviețuiască dizolvarea legăturii căsătoriei, și să încerce să uite de groaza pe care a înțeles biata fată căsătorit.

Metoda abstractă de combatere a depresiei în timpul divorțului

Pentru a-și depăși experiențele și starea depresivă care au apărut în vederea procesului de divorț, este necesar să preia conducerea metoda de depășire a unor măsuri simple, dar eficiente:

• Identificați cauza principală a problemei care a dus la desființarea legăturilor de familie;
• să analizeze modelele comportamentale ale părților pe care le-au desfășurat în timpul căsătoriei;
• evaluarea obiectivă a acțiunilor soțului / soției și a acțiunilor sale;
• acceptați situația dacă căsătoria nu poate fi salvată;
• să iasă și să-i ierte soțului toate rănile și rănile făcute;
• dă-ți șansa de a trăi și de a continua.

Cum să preveniți divorțul

Pentru a evita procesul de rupere a legăturilor de familie, este necesar să învățăm să controlam situația într-o căsătorie înainte ca aceasta să înceapă încet, dar cu siguranță să se destrame. Cum să nu renunți la viața de familie?

• Pune loialitatea mai presus de toate - fiind fidel a doua jumătate a ei, cu o conștiință curată poate dormi liniștit, fără a suferi chinurile și teama de a pierde un soț.
• Excludeți de la asaltul vieții de familie - violența domestică este o manifestare a slăbiciunii și lașitate.
• Învățându-se să se audă unul pe altul - oamenii în căsătorie trebuie să fie sprijinul celuilalt, dar nu fură în fiecare zi un bici de reproșuri, reproșuri, nemulțumiri.
• Arătați respect reciproc - ceartă de mici motive, turbulențe de zi cu zi și alte situații de conflict - mulțimea celor slabi. Trebuie să învățăm să ne înțelegem, să respectăm și să acceptăm părerea soțului, să-i ascultăm vocea ca vocea omului din familie. La rândul său, un bărbat ar trebui să-și respecte soția și să o ajute, și să nu pună ultimate, învinuind aspectul deteriorat. Apoi, viața într-o căsătorie va deveni mult mai ușoară și mai plăcută.