Unele sfaturi eficiente cu privire la modul de a face sex mai mult timp

Poate că nu există un astfel de om care să fie calm față de el ejacularea precoce. Fiecare treime încearcă să mărească timpul relațiilor sexuale de către toate adevărurile și infractorii. Pentru a ști cum să faci sex mai mult timp, trebuie să știți de ce, de fapt, orgasmul vine mai devreme. Și numai apoi întârziere.

Dacă băiatul a devenit un "

Un procent mai mare dintre cei care sunt interesați de întrebarea cum să aibă sex mai lung, se încadrează în categoria de vârstă "16-23 ani". Și asta nu este accidental. În primul rând, în această perioadă un tânăr, cel mai adesea pentru prima dată, face sex. În al doilea rând, nu există încă prea multă experiență. La o vârstă fragedă, nu este nevoie să vă faceți griji cu privire la faptul că ejacularea apare prea rapid. Totul vine cu experiență.

În plus, la o vârstă fragedă, toate sentimentele sunt mult exacerbate la nivel emoțional. De aceea orgasmul vine mai devreme. Atunci când o persoană tânără se concentrează complet pe proces, o simte cu fiecare celulă, ajunge rapid la vârful sexual. Și asta este normal. Dacă un tip tânăr se întreabă cât timp este nevoie să facă sex, atunci răspunsul este acela de a practica acest sex. Cu cât se întâmplă mai des, cu atât mai repede devin emoțiile, iar procesul devine mai lung.

Un om în vârful vieții

Vârful sexual în reprezentanții sexului mai puternic cade la 30-45 de ani. Și, la această vârstă, această experiență este, de obicei, suficientă, și problema rămâne în continuare o problemă a modului în care trebuie să aveți sex lung. Există câteva sfaturi destul de simple care vă vor ajuta în această problemă. Principalul lucru - nu te agăța de acest subiect, altfel există riscul ca erecția să nu vină în momentul cel mai important.

Sfat # 1: auto-control

Acesta este cel mai simplu și mai complicat mod în același timp. Încercați să abstractiți în timpul procesului. Concentrați-vă gândurile asupra unui singur lucru, fără a vă concentra pe sentimentele și sentimentele pe care le experimentați în acest moment. Este foarte important să nu exagerați, altfel erecția poate dispărea cu totul, iar acest lucru nu este absolut necesar. Opțiunea cea mai realistă este să privești obiectele din jur. Deci, gândurile rămân în loc și senzațiile vor scădea puțin.

Sfat # 2: Tehnologie

Pentru cei care sunt chinuit de întrebarea cum să facă sex mai mult timp, merită să fiți atenți la mișcările din timpul procesului. Natura a acordat oamenilor o proprietate unică - pentru a întârzia orgasmul. Este suficient să se apropie vârful, să se încetinească și să se acorde atenție mângâirilor simple, fără o penetrare puternică. Se va răci căldura puțin, încetini ejacularea. Principalul lucru aici nu este să o exagerați, altfel partenerul poate uita complet de orgasm. Dar depinde mai mult de femeie, desigur. Încearcă încet pieptul, gâtul, urechea. Poți șopti tot felul de cuvinte erotice, susținând dorința și pasiunea partenerului, întârziind orgasmul masculin.

Sfat # 3: Poziție

Fiecare membru al sexului mai puternic are propria lui pozitie preferata si cea mai placuta. Prin urmare, adresându-vă o întrebare tipică de sex masculin despre cum să faceți sex mai mult, ar trebui să acordați atenție acestui lucru. În timpul procesului, nu ezitați să schimbați poziția pentru a întârzia orgasmul. De exemplu, de la cel mai iubit la cel care nu oferă această plăcere. În primul rând, aceasta este durata beneficiului. În al doilea rând, și surprinde partenerul tău. Invenția este destul de apreciată de femei. Mai ales dacă este eliberat și deschis noului.

Sfat # 4: Prima clătiță este îngroșată

Fiecare om știe că a doua oară consecutiv raportul sexual durează mai mult. Cum se utilizează? Există două opțiuni: puteți masturba pentru o vreme înainte de sex sau primul contact sexual faceți încălzirea. Aici depinde foarte mult partenerul. Dacă nu este împotriva unui maraton erotic, atunci al doilea mod este mai potrivit. Dacă nu, prima opțiune vă poate ajuta pentru o perioadă. Întrebându-se despre cum un bărbat mai face sex, o femeie ar trebui să se concentreze asupra sexului oral. Când partenerul atinge un vârf, îi puteți da puțină repaus și apoi vă puteți bucura de un contact sexual complet și lung. Se află în întregime cu femeia. De aceea, bărbații ar trebui să-și aleagă cu atenție partenerul - unul care va fi sensibil și grijuliu, nu concentrat doar pe ei înșiși.

Sfat # 5: lubrifianți, lubrifianți, creme

Dacă niciuna dintre metodele de mai sus nu este utilă, atunci puteți paria pe fonduri suplimentare. Deci, farmaciile și magazinele intime au lubrifianți speciali, creme și lubrifianți, care în compoziție au o componentă de răcire. El, la rândul său, vă permite să vă prelungiți relația sexuală pentru o vreme. Doar merită să fii mai atent atunci când alegi. În primul rând, nu trebuie să te implici prea mult în astfel de mijloace. În al doilea rând, trebuie să cumpărați numai acele medicamente care sunt vândute în magazine speciale, nu sunt falsuri. Aceasta va salva sănătatea omului.

Sfat # 6: Contracepție

Cel mai bun mod de a avea sex mai lung este încă sexul cu prezervativul. În primul rând, este în siguranță. Mai ales dacă partenerul este puțin cunoscut. În al doilea rând, latexul dens nu dă senzații atât de puternice din proces, ceea ce îl prelungește. În al treilea rând, există prezervative concepute special pentru sex pe termen lung. De exemplu, "Love Long" a companiei "Contex". Ele conțin aceeași componentă de răcire care este prezentă în lubrifiant sau în crema specială.

Exerciții de respirație

Despre cât timp este nevoie să facă sex, a scris chiar și gânditorii antice chinezi și japonezi. Cel mai important secret este în respirație. Dacă luați controlul asupra acestuia în timpul procesului, puteți controla corpul, subordonându-l voinței voastre. Pentru a stăpâni gimnastica de respirație, care vă permite să vă întindeți actul sexual pentru un timp nelimitat, puteți cu ajutorul instruirii.

Exercițiul # 1

Țineți genunchii împreună și le aruncați. Într-o expirație profundă, trageți în burtă. Țineți această poziție pentru o perioadă de timp (2-25 secunde). La inspirație relaxați-vă mușchii abdominali. Repetați acest exercițiu de 5-10 ori. Acest lucru ajută la control presa abdominala, precum și mușchii oblici abdominali. Aceasta, la rândul său, va afecta în mod favorabil actul sexual mai târziu.

Exercitarea 2

Trageți respirația plină pe trei fronturi. În primul rând, inspirați inhalarea stomacului, apoi relaxați-vă cu o exhalare - o dată. Apoi inhala imediat piept profund (ar trebui să crească în dimensiune), la expirație relaxa - o dată. Apoi faceți o jumătate de respirație cu burta. Foarte puternic și puternic. Repetați acest complex ar trebui să fie de cel puțin 5 ori.

Hatha Yoga nu numai că ajută prelungirea contactului sexual respirația corectă, dar, de asemenea, face un om mai durabil în procesul de act sexual. Exercițiile descrise în timpul sexului, relaxează-te bine, distrageți-vă și permiteți-vă mult timp să nu obosiți.

Dacă vă întrebați în continuare modul în care să faci sex mai mult, și nici una dintre metodele de mai sus nu ajuta (ejaculare se produce prea repede), nu va fi nici mai mult de a participa doi specialiști: un urolog si sexolog. Primul după examinare și rezultatele analizelor va vorbi despre partea fizică a procesului, a doua - despre partea psihologică. Dacă există patologii sexuale, atunci pentru a face față cu ele va ajuta doar un specialist. Amintiți-vă că calitatea sexului depinde direct de sănătate! Prezentați femeia cu pasiune și dragoste, fiind sănătoasă și puternică. Nu neglija sfatul medicilor.