Sănătate frumos, sau cum să întărească părul de la care se încadrează

Părul elegant, strălucitor și strălucitor este visul fiecărei fete și a unei femei. Prin natura, un astfel de cadou nu merge prea mult și, în ultimul timp, tot mai mulți oameni se plâng pierderea părului.

Cauze ale caderii parului

Cele mai frecvente cauze comune sunt degradarea mediului, stresul, alimentele nenaturale. Există, de asemenea, motive individuale - diete rigide, alimentație neechilibrată, boli și administrarea anumitor medicamente. Deci, ce să fac? Cum de a întări părul de la căderea? Este posibil să se întărească încuietori cu remedii populare și care dintre acestea vor ajuta într-adevăr să oprească pierderea părului?

măsuri preventive

Pentru a preveni pierderea părului, este necesar cel puțin ocazional să vă consolidați masti de la caderea parului. Reteta uneia dintre ele:

• Henna se diluează cu apă clocotită și se răcește pasta nu numai pe întreaga lungime, dar și pe rădăcini, apoi se înfășoară capul cu un film sau se pune pălăria. Înmuiați 3 ore.

O mască similară, realizată de 2-3 ori pe lună, va întări bine părul. În plus, masochki din pâine de secară, ceapă, spălat cu gălbenuș de ou, peppermask, etc., ajută bine. șampon pentru căderea părului, de asemenea, oferă un rezultat bun.

Nutriția corectă

Hipovitaminoza de primăvară și toamnă sau doar o dietă nepotrivită poate deveni o cauză gravă a căderii părului. Cum de a întări părul din căderea cu ajutorul unei alimentații adecvate? Ar trebui să fie șters:

• produse alergene (fructe portocale, ciocolată, nuci);
• mâncăruri exotice;
• orice conserve, prajite, afumate, făinoase și grase;
• scapa de obiceiurile proaste (fumatul si alcoolul);
• reduceți cantitatea de sare consumată.

În alimente, ar trebui să începeți să consumați alimente care cresc în regiunea dvs. de reședință. Restaurați compoziția minerală a părului va ajuta la consumul de fructe și legume proaspete. Este extrem de util să se utilizeze varză, sfecla, morcovi în formă brută. Este important să se includă în dieta proteinele animale (carne slabă, pește), care sunt cel mai de bază material de construcție pentru păr. Cum de a intari parul de la caderea, daca sunteti vegetarian? Există o cale de ieșire - acestea sunt produse lactate fermentate (chefir, brânză de vaci), care sunt absorbite la fel de bine ca și carnea, iar proteina din lapte este, de asemenea, utilă pentru păr. Nu puteți exclude din dieta paste, cereale și pâine cu tărâțe, uleiuri vegetale (măsline și în special semințe de in).

Fragilitate, matreata si alte probleme

Aceste probleme sunt frecvente sateliti de cadere a parului, foarte des se manifesta dermatita seboreica, care rezulta dintr-o disfunctionalitate a glandelor sebacee. Celulele de pe scalp pot produce fie foarte mult sau nu suficientă grăsime. Corect tratamentul poate numi sau numi trihologul medicului. Fiți sănătoși!