Cum să scapi de mirosul de transpirație: căi și mijloace

Transpirația este o funcție normală a corpului uman. Acesta este reglementat de metabolism și este menținut de metabolismul apei-sare. Cu ajutorul transpirației, corpul afișează produse metabolice, participă la termoreglarea pielii.

Ce știm despre transpirație?

Organismul emite transpirații mult mai intens în timpul verii decât în ​​timpul iernii. Acest lucru se datorează faptului că fluxul sanguin din vase este de 30 de ori mai rapid în sezonul fierbinte. Persoanele care locuiesc în apropierea ecuatorului au glande sudoripulare mai funcționale decât cei care trăiesc într-un climat rece. Glandele de transpirație pot produce până la 10 litri de lichid pe zi în condiții de activitate fizică sau climă caldă. Cu toate acestea, într-o stare de repaus și la o temperatură scăzută, se eliberează aproximativ 500-700 ml de transpirație. Unele dintre glande nu funcționează în același timp. Cu funcționalitatea maximă, până la 3 litri de transpirație pe oră se pot evidenția. Acest lucru poate duce la deshidratarea corpului.

La bărbați și femei, intensitatea transpirației variază. Acest lucru a fost influențat de evoluția ambelor sexe. Principala activitate masculină a fost o dată o vânătoare, astfel încât glandele sudoripare au lucrat mai intens decât femeile. La urma urmei, transpirația ajută la răcirea corpului în timpul exercițiilor fizice. O altă cauză crescută de transpirație la bărbați (mai mare decât la femei) este greutatea corporală. În consecință, în corpul lor există mai multă apă. În plus, glandele apocrine la bărbați sunt mai active, astfel încât transpirația lor are un miros mai accentuat.

Cauze de hiperhidroză

Boala, în care se observă transpirația excesivă, se numește hiperhidroză. Deseori există formele sale locale. Sweat de picioare, palme, o zona deasupra buzei superioare, cavitatile axilare pot transpira.

Hiperhidroza are multe cauze. Printre acestea: eșec hormonale, perturbarea sistemului endocrin, infectii (tuberculoza, malaria, SIDA), stres, obezitate, anumite boli ereditare, utilizarea prelungită a antibioticelor. De asemenea, transpirația crescută se observă dacă corpul este zgâriat. Dar tratamentul cauzei care stau la baza hiperhidrozei este redusă treptat și cantitatea de sudoare. Persoanele care suferă de transpirații intense persistente caută o modalitate de a rezolva această problemă. Astăzi ne uităm la modul de a scăpa de mirosul de sudoare în brațe și în ce moduri prin care puteți reduce cantitatea de sudoare.

Antiperspirante și deodorante

Acesta este cel mai simplu și mai ușor mod de a scăpa de mirosul neplăcut de transpirație. Rareori acordăm atenție diferențelor dintre aceste fonduri. Dar ele au efecte diferite asupra glandelor sudoripare.

Deodoranții din sudoare suprimă activitatea bacteriilor care trăiesc în canalele glandelor sudoripare. Adică, sudoarea este alocată cu aceeași intensitate ca întotdeauna, dar deodorantul suprimă mirosul ei ascuțit. Prin urmare, cu diagnosticul de "hiperhidroză" (transpirație crescută), deodoranții ajută puțin. Nu le aplicați pe pielea transpirată a axililor. Înlăturați regulat vegetația din axilă. Este mai bine să faceți acest lucru înainte de a merge la culcare, astfel încât pielea rănită se poate vindeca. Aplicați deodorant pe o piele curată, rasă, curată și uscată.

Cel mai bun deodorant din transpirație, potrivit multor sondaje, este deodorantul cu bilă Lancome Bocage. Recenzile despre acesta sunt în mare parte pozitive.

Antiperspirantul este un remediu care blochează canalele glandelor sudoripare, reducând cantitatea de transpirație. Mirosul neplăcut este, de asemenea, neutralizat. Totuși, transpirația este o funcție naturală a corpului, care participă la activitatea sa vitală. Prin urmare, utilizarea antiperspirantului nu este întotdeauna recomandată, pentru a nu opri funcționarea normală a corpului.

Trebuie să utilizați antiperspirant corect. Aplicați-o pe o piele curată și uscată, dar nu imediat după duș. Este mai bine să o utilizați cu 7-8 ore înainte de culcare. Există, de asemenea, metode populare pentru a scăpa de transpirație crescută. Să le analizăm mai detaliat.

Cum să scapi de mirosul de transpirație cu o nutriție adecvată?

Este necesar să se excludă produsele cu un conținut ridicat de grăsimi. Acestea includ hrana pentru fast-food, produse semifinite. În plus față de excluderea grăsimilor animale, va fi necesar să se refuze de legume. Frunze care cumpără produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, sunt mai puține nuci, cârnați, cârnați și alte alimente grase. La urma urmei, din cauza înfundării vaselor de sânge, circulația sângelui se înrăutățește, ceea ce duce la transpirație excesivă.

Unele produse cauzează hiperhidroza, deoarece stimulează glandele sudoripare. Acestea sunt leguminoase, usturoi, sare, ciocolată, cafea, aproape toate tipurile de ceai, ghimbir, carne de porc, dulce și sucuri. De asemenea, trebuie să vă abțineți de condimentele ascuțite - piper, muștar, ceapă, usturoi, hrean. Uleiul umed și sărat sunt de asemenea contraindicate. Este mai bine să includeți în dietă mai multe supe vegetale cu o cantitate minimă de sare. În plus, ar trebui să renunțați la apa de gheață, băuturile calde și mâncarea, ceea ce va provoca transpirații mari.

În lupta împotriva transpirației crescute, alimentele care conțin vitamine din vitamina B pot ajuta. Acestea sunt legume, ouă, carne, cereale integrale. Dieta ar trebui să includă și produse cu calciu. Mananca hrisca, lapte, kefir, iaurt, morcovi, persimmons, varza. Se recomandă să se mănânce mai multe legume și fructe, soiuri cu conținut scăzut de grăsimi din carne și pește.

Zgârierea corpului și hiperhidroza

Poate, cu o transpirație sporită, corpul încearcă să elimine toxinele. În acest caz, se recomandă curățarea acestuia. Și transpirația intensă nu te mai deranjează. Cum de a determina că corpul este zgură? În acest caz, există și alte simptome: dureri de cap, oboseală, placă pe limba, frecvente erupții cutanate, flatulență.

Puteți curăța corpul de toxine în diferite moduri. În primul rând, renunțați la alimente dăunătoare, beți multă apă curată, dați corpului activitate fizică. Pentru a curăța corpul, băile de sodă, masajul cu miere sunt utile.

Foarte folositoare tărâțe de ovăz și cereale (hrișcă, fulgi de ovăz, orz de perle), în care pentru cel mai bun efect puteți adăuga fructe uscate. Metodele populare de curățare a corpului deșeurilor includ recepția de decoctări. De exemplu, decocții de semințe de in sau de mei, care contribuie la golirea intestinului.

Poți să te întorci la medicina oficială. Un mijloc simplu și eficient este cărbunele activat. Dar aparține celui mai primitiv grup de enterosorbante. Utilizarea acestuia poate provoca disbioză intestinală. Mai multe preparate avansate pentru curățarea corpului sunt "Enterosgel", "Polysorb" și alte enterosorbente din noua generație.

Mijloace farmaceutice și medicamentoase pentru transpirație excesivă

Cum să scapi de mirosul de transpirație cu farmacia? Să considerăm cea mai eficientă dintre ele.

• Dry Dry este un remediu pentru transpirația elvețiană. Se poate aplica pe toate zonele corpului cu o mulțime de glande sudoripare - axile, picioarele, palmele. Remediul nu numai că elimină mirosul neplăcut al transpirației, dar și cauza sa. În compoziția sa există hidrat de clorură de aluminiu. Prin urmare, nu este întotdeauna recomandat să-l utilizați din cauza efectului dăunător mai întâi asupra glandelor sebacee și în timp - și asupra întregului organism. O sticlă este suficientă pentru 3-4 luni. Efectul după aplicare durează până la 4 zile.
• Pasta Teymurova are un efect adsorbant, uscat, antibacterian, antiinflamator. Promovează efectul de vasodilatare și răcire. Medicamentul este interzis în mai multe țări datorită conținutului de formaldehidă. În plus, compoziția conține acetat de plumb. Medicamentul este prescris pentru transpirația excesivă a axilor și a picioarelor, precum și pentru bolile fungice.
• Pasta salicilic-zinc este o optiune ieftina, dar eficienta si mai sigura pentru organism. Spre deosebire de pasta Teimurov, aceasta nu contine formaldehida.

• "Odaban" - scump, dar eficient de pulverizare din mirosul de sudoare. Permis chiar și în timpul sarcinii. Disponibil sub formă de pulverizare și pulbere. Timp de 7 zile, acesta trebuie aplicat zilnic pe pielea curată și uscată. După apariția efectului, îl puteți aplica numai de câteva ori pe săptămână. Cu toate acestea, conține și clorură de aluminiu, care este dăunătoare organismului, prin urmare este imposibil să vorbim despre inofensivitatea sa completă.
• Halmanin este un remediu care are o compoziție inofensivă, dar nu mai puțin eficientă dacă există un miros de transpirație. Componentele sale active sunt acidul salicilic și oxidul de zinc. Produs sub formă de pulbere. Este indicat pentru eczeme subacute și transpirații ale picioarelor.

Recent, un produs nou a apărut în magazine - căptușeli din sudoare. Acestea sunt două semicercuri conectate, realizate din celuloză presată. Cu ajutorul unui compus lipicios pe o parte sunt atașați de îmbrăcăminte.

Metode tradiționale de tratare a hiperhidrozei

Mulți oameni sunt ajutați de mijloace ieftine, dar dovedite, pe care le sfătuiește medicina populară. Ele sunt nu numai eficiente, dar și sigure.

• 3% peroxid de hidrogen - un remediu popular pentru mirosul de transpirație. Aplicați lichid pe axile curate și uscate cu un tampon de bumbac. Apoi utilizați un deodorant. Peroxidul are un efect de uscare, ucide germenii și elimină produsele funcțiilor lor vitale.
• Soda este un remediu popular pentru transpirație. Soda are un efect antiseptic. Ajută în acele cazuri când există un miros de transpirație. Folosind sifon, puteți face un deodorant eficient și absolut sigur la domiciliu.

Deci, veți avea nevoie de:

• 60 g de produse alimentare cu sifon;
• 60 ml de amidon de porumb;
• 5 linguri. l. ulei de cocos.

Aceste ingrediente ajută la scăderea mirosului de transpirație, iar uleiul de nucă de cocos va hidratează pielea. Amestecați sifon și amidon, apoi adăugați ulei de nucă de cocos și amestecați din nou bine. Amestecul poate fi plasat într-un borcan care se închide strâns. Dacă îl puneți în frigider, acesta va avea aceeași duritate ca și deodorantul magazinului.

Cum de a elimina mirosul de transpirație? Soda amestecată în cantități egale cu apa, este recomandat să ștergeți axile. Acesta va elimina un miros ascuțit, dar nu afectează transpirația. De asemenea, se toarnă pudra de sifon în pantofi, în cazul în care tălpi interioare au dobândit un miros neplăcut. Dacă în timpul spălării există un miros de transpirație pe haine, puteți arunca în apă apă de sticlă de copt.

Creșterea transpirației picioarelor și a palmelor

Aceasta este o problemă reală pentru persoanele care lucrează cu documente. Cum sa scapi de mirosul de transpiratie si sa reduci secretia? Veți fi ajutați de tăvi pe bază de plante medicinale.

• 5 linguri. l. măr de oțet de cidru de mere, se adaugă 1 litru de apă caldă moderată. Faceți o baie cu oțet cel puțin 15 minute de două ori pe zi.
• Stepa scoarta este foarte eficient pentru o varietate de patologii. Supa se prepară după cum urmează: 5 lingurițe. l. mărunțiți materii prime, aruncați în vase emailate și umpleți cu un litru de apă. Se amestecă în mod constant, se aduce la fierbere și se coboară căldura. Dar nu scoateți de pe placă până când volumul de apă este redus la jumătate. Apoi acoperiți tigaia cu un capac, înfășurați-o cu o cârpă și lăsați-o timp de 2 ore. Puteți folosi acest decotion timp de 3 zile. Păstrați-l în frigider. Pentru a pregăti tava, se adaugă un decoct de 0,5 pahare și un litru de apă.
• Baile de sodiu sunt eficiente. Va trebui să dizolvați 1 linguriță. sodă în 1 litru de apă.
• Tăvi de baie cu extract puternic de ceai și șarpe se recomandă să fie făcut zilnic.

Recomandări pentru hiperhidroză

• După duș, ștergeți corpul cu 2% oțet.
• Faceți o baie cu menta.
• Bea ceai cu melisa.
• Nu uitați de igiena regulată.
• Purtați lenjerie de corp din bumbac și pantofi din materiale naturale care permit pielea să respire.

Dar metodele oamenilor de a scăpa de hiperhidroză nu ajută pe toată lumea. În acest caz este necesar să vă adresați medicului oficial.

Medicamente pentru hiperhidroza

În cazul hiperhidrozei secundare, se recomandă începerea tratamentului bolii, care a cauzat transpirații excesive. În acest caz, trebuie să căutați sfatul unui specialist. Adesea, problema transpirației excesive se referă la un dermatolog. De asemenea, există medicamente care sunt prescrise direct cu hiperhidroză. Acestea sunt anticholinergice, care reduc efectul glandelor sudoripare. Dar ele nu pot fi luate în monoterapie, deoarece au multe efecte secundare și contraindicații. Recepția acestora poate duce la pierderea senzațiilor de gust și la perturbări ale funcției de vorbire. În plus, ele sunt dependente.

Medicina moderna injecta in hiperhidroza. Ele sunt numite în cazul în care transpirația "curge în curenți". Pacientul și mediul său suferă de mirosul de transpirație. Ce să facem în acest caz? Aceasta este ultima etapă a hiperhidrozei. Preparatele "Botox", "Xeomin", "Disport" ajută la scăderea manifestărilor de hiperhidroză timp de 6-8 luni. Injectarea se face în zona de transpirație crescută. Principalul dezavantaj al procedurii este durerea. Cu toate acestea, ajută la uitarea unei astfel de probleme ca hiperhidroza, timp de aproape un an.

Hiperhidroza este adesea un simptom al bolii de bază. Diagnosticarea este necesar. La urma urmei, transpirația excesivă interferează cu munca și construiește relații cu sexul opus. Persoanele care suferă de hiperhidroză se închid treptat în ele însele, încep să conducă un mod izolat de viață. Uneori boala duce la depresie și la nevroze. Cu toate acestea, puteți vindeca hiperhidroza. Principala sarcină a unui specialist este de a afla motivul apariției sale.