Cum să nu transpirați în căldură: sfaturi medicale și feedback

Fiecare al treilea locuitor al planetei întâmpină o asemenea problemă ca hiperhidroza. Patologia este însoțită de transpirații excesive în orice moment al anului și dă oamenilor multe probleme. În acest articol vom spune în detaliu cum să nu transpirați în căldură și ce remedii folclorice vă vor ajuta să faceți față bolii.

Cum funcționează corpul nostru

În prezent, patologia este împărțită în mai multe tipuri. Exista transpiratie excesiva si cap, picioare, axe si chiar fete. Dacă vă uitați mai atent la structura corpului uman, puteți înțelege că transpirația este procesul de îndepărtare a toxinelor și a toxinelor. Un exemplu viu este purificarea din cauza intoxicării alcoolice: pentru a elimina excesul de alcool, nu este necesar să se toarne o persoană cu apă rece, dar este suficient să-l forțeze să meargă pe scări sau să se așeze de câteva ori.

Acest lucru se datorează faptului că în corpul nostru există celule limfatice, care sunt responsabile de circulația lichidului. În cazul în care funcționarea sistemului de depanare este rupt, atunci există umflături, sistemul imunitar se deteriorează și organismul este expus la diverse boli infecțioase. Ați observat cu siguranță cât de mult transpiră o persoană atunci când temperatura corpului crește cu o răceală.

Cauze de hiperhidroză

Creșterea transpirației poate fi determinată prin trei definiții. În primul rând, predispoziția genetică determină o persoană hiperhidroză. În al doilea rând, metabolismul este deranjat, a existat un eșec hormonal. În al treilea rând, a existat o infecție a corpului, au început să se dezvolte procese inflamatorii, ca urmare a faptului că organismul a început să se lupte intens cu viruși și microorganisme patogene. Dacă luați în considerare transpirația excesivă la nivel global, veți găsi o serie de motive serioase:

1. Otrăviri cu substanțe chimice și otrăvuri.
2. Încălcarea sistemului endocrin (de exemplu, tirotoxicoză sau diabet zaharat).
3. Disbacterioza intestinului.
4. Patologia rinichilor.
5. Oncologie și neoplasme.
6. Boli neurologice, cum ar fi neurosifilis sau boala Parkinson.
7. VSD sau distonie vegetativă.
8. Psihosomatica, cauzata de izbucniri emotionale frecvente.

Ce trebuie să faceți cu o hiperhidroză

Atunci când apare întrebarea: "De ce să transpiră puternic în căldură?" - atunci ar trebui să mergeți la centrul medical în siguranță. Desigur, nimeni nu a murit din cauza transpirației excesive, cu toate acestea, hiperhidroza este un apel alarmant că schimbările în corpul tău nu sunt spre bine.

Pentru început, se recomandă să se adreseze terapeutului personal care va direcționa către endocrinolog și neuropatolog. Experții au colectat o imagine de calitate superioară, este necesar să treacă sau să aibă loc o inspecție completă în care intră și în SUA o glandă tiroidă și analize asupra hormonilor și o adunare de anamneză (un sânge, o urină). În cele din urmă, medicul va putea alege o soluție completă. De regulă, unul sau două cursuri de tratament sunt suficiente, astfel încât să puteți scăpa permanent de transpirație crescută. Dacă în momentul în care nu aveți ocazia să vizitați specialiști, atunci puteți folosi sfaturi eficiente care vă vor spune cum să nu transpirați în căldură.

Dacă corpul se transpiră

Chiar dacă în timpul unei hiperhidroze nu există miros neplăcut, aceasta nu este o scuză pentru a salva problema în cutia lungă. Să aflăm cât de greu este să nu transpirați în căldură:

• În timpul verii, este important să se efectueze proceduri de igienă într-o dimensiune dublă, de exemplu, ar trebui să vizitați dușul dimineața și seara.
• Nu este interzis să faceți o baie în timpul zilei dacă există transpirații excesive.

Pentru a reduce transpirația, trebuie să fiți atenți la hainele dumneavoastră. În primul rând, excludeți din dulapul vostru lucruri sintetice, însă înlocuiți-le cu bumbac sau lenjerie. Mai ales dacă preferați modele pre-construite. În al doilea rând, excludeți deodoranții de magazin și mergeți la farmacie. De exemplu, antiperspirantul "Drisol". În al treilea rând, toate hainele trebuie să fie libere și să nu constrângă mișcările.

Ne luptăm cu o transpirație a feței

Dacă fața se transpiră puternic în căldură, în primul rând se recomandă renunțarea la cosmeticele hormonale de slabă calitate. Da, fondurile și cremele bune sunt mult mai mari, dar te vor salva de hiperhidroza urâtă. Alegeți machiajul potrivit nu este atât de dificil - ar trebui să fie pe bază de apă și ușor, fără parfumuri și parabeni. Fonduri adecvate de la compania Gernetic.

Încercați să vă spălați de 2-4 ori pe zi cu apă rece și, în condiții de căldură extreme, nu utilizați pudră și creme corective. Motivul este simplu: sub influența temperaturilor ridicate, porii de pe față se deschid, iar particulele de praf aderente împreună cu crema cad sub piele, ducând la infectare. Acest lucru poate duce la aparitia acneei, pentru ca totul din organism este interconectat. Apa rece va ajuta nu numai sa curata fata, ci si pentru a ingusta porii. De asemenea, pentru a evita transpirația în căldură, se recomandă evitarea situațiilor stresante.

Hiperhidroza picioarelor și palmelor

Palmele și picioarele umede nu aduc plăcere nimănui. Să aflăm cum să nu transpirați în căldură și să profitați de sfatul medicinii alternative, care merită feedback pozitiv:

1. Ștergeți-vă mâinile și picioarele cu amoniac sau alcool boric. Această procedură trebuie efectuată o dată pe zi și la vârful transpirației. În caz contrar, pielea dumneavoastră riscă să se usuce și începe să se spargă.
2. Faceți în fiecare seară o baie pentru mâini și picioare, folosind coaja de stejar sau șarpe.
3. Scapa de lenjerie din tesatura sintetica. De exemplu, cu purtarea prelungită a șosetelor și chiloților, poate apărea hiperhidroza. Același lucru este valabil și pentru încălțăminte: pantofii de calitate inferioară din materiale artificiale pot provoca nu numai transpirație excesivă, ci și un miros neplăcut.
4. Cu chimie, trebuie doar să lucrați în protecție specială! Achiziționați două sau trei perechi de mănuși de cauciuc de bucătărie de diferite culori și le purtați în timpul curățării. Chiar și mașina de spălat vase trebuie să fie efectuată în protecție.
5. Se rupe în piele vitaminele E și A sub formă lichidă, puteți utiliza și câteva picături de glicerină.

Proceduri cosmetice

Ce nu trebuie să transpir în căldură? E simplu! Contactați un specialist care vă va prescrie tratamentul optim pentru combinație, inclusiv:

• Proceduri de fizioterapie, cum ar fi electroforeza, electrosleep, baile saline.
• Medicamente de sedare, cum ar fi tinctura de rădăcină valeriană.
• Distrugerea laserului. O procedură puternică, dar fără durere, care vă permite să eliminați până la 80% din toate glandele sudoripare. Din punctul de vedere al biologiei, o astfel de procedură poate întrerupe eliminarea excesului de lichid din organism, dar permite mai puțină transpirație în căldură. Cum se face distrugerea cu laser? Pacientul este plasat pe o masă și apoi cu ajutorul aparatelor pe care le efectuează de-a lungul drenajului limfatic, arsând literalmente glandele sudoripare.
• Tratamentul prin injecție. Sunt aplicate toxine botulinice, care funcționează sub piele. Astfel de injecții vă permit să blocați sfârșitul glandelor sudoripare pentru o perioadă lungă de timp, rezultând o persoană care este vindecată de hiperhidroză.

Calm și calm numai

Cauza principală a transpirației intense este stresul. Dacă doriți să știți cum să transpirați mai puțin în această căldură, atunci ar trebui să vă reconsiderați stilul de viață. Un program dificil de lucru, probleme de zi cu zi, lipsă de somn și malnutriție, oboseală obișnuită și suprasolicitare nervoasă pot duce la apariția unei astfel de patologii neplăcute ca hiperhidroza.

Vă vom arăta cum să nu transpirați în căldură. Consiliere medicală, care include metode simple dar eficiente:

1. Scapă de munca de rutină și nervoasă. Nici un ban câștigat nu este egal cu cel al sănătății dvs., deci trebuie să puteți trăi singur.
2. Dormiți mai mult de 6 ore și permiteți-vă să vă fie leneși.
3. Învață să te relaxezi fără ajutorul alcoolului sau al altor tonici.
4. Mergeți pentru sport, deoarece afectează nu numai starea fizică, ci și psihologia.
5. Faceți cunoștință cu yoga și meditația. Practicile spirituale cu aroma de tămâie și muzică plăcută te vor face mai fericite și, în același timp, vei învăța să te relaxezi și să scapi de problemele lumești.

Suntem tratați cu dietă

Dacă aveți o întrebare: "Am transpira mult în căldură, ce fac și ce metode mă vor ajuta?" - atunci trebuie să revizuiți urgent dieta. Încercați două săptămâni să nu mâncați alimente sărate, picante și prăjite, și veți observa cum se estompează treptat hiperhidroza. Dacă suferiți de diabet sau au probleme cu glanda tiroidă, cel mai bine este de a reduce consumul de carbohidrati, care sunt în zahăr și orez, cartofi, și în multe fructe.

Du-te la o nutriție adecvată, urmați o dietă cu proteine. Nu uitați să beți prea multe lichide, deoarece transpirația excesivă poate întrerupe echilibrul de apă din corp.

Urmați reguli simple: mai multe cereale și produse lactate, mai multe legume și fructe, dar mai puțin fast food și zahăr. De asemenea, este interzisă consumul de alcool și cofeină în cantități mari. Vreți să știți cum să nu transpirați în căldură? Apoi, ar trebui să trăiți 2 săptămâni fără țigări obișnuite. Acordați atenție faptului că vâsla și narghilea sunt de asemenea dăunătoare!

Ce este simpatectomia?

Sympathectomy este o intervenție chirurgicală care vizează blocarea nervilor care controlează capacitatea glandei sudoripare de a funcționa. Această procedură este dureroasă, deoarece se face o mică incizie în care se introduce un ac acut. Cel mai bun instrument cu ajutorul unei cleme blochează nervul, reducând astfel eficiența glandei sudoripare.

Această procedură ajută, judecând după recenzii, la doar 60% din toți pacienții, dar rezultatul vă poate satisface până la 5 ani. În comparație cu alte metode, simpatectomia este o plăcere scumpă, deoarece operația poate costa 60.000 de ruble. Cu toate acestea, imediat după procedură puteți simți schimbările: hiperhidroza se va opri deranjant.

Folosirea înțelepciunii: beneficiile plantelor

Cum de a reduce transpirația în căldură? Igiena și remediile populare sunt cei mai fideli ajutători în lupta împotriva hiperhidrozei, care sunt sfătuiți de mărturiile celor care s-au confruntat cu această problemă:

• Ștergeți pielea feței și a corpului cu un decoct de mușețel de câteva ori pe zi, afectând prosopul curat al căței.
• Ștergeți picioarele și mâinile cu apă rece, amestecată cu o cantitate mică de sare de mare.
• Asigurați-vărsuri pe bază de castraveți, trandafiri, salvie. După fiecare procedură, este important să se acorde atenție reacției organismului. Poate exista o erupție cutanată, mâncărime și înroșire.
• Fața poate fi spălată cu ceai negru sau lapte puternic. În orele de dimineață după trezire, se recomandă ștergerea pielii cu un decoct de pe bază de plante înghețat.
• Evitați deodorantele, loțiunile și gelurile de duș care conțin parfumuri și substanțe chimice. Ar trebui folosite mijloace curate și naturale.

Dacă suferiți de hiperhidroză, este foarte important să vă adresați unui specialist în timp. Auto-medicația va ajuta doar la eliminarea simptomului, dar nu vă va scuti de problema subiacentă ascunsă în interiorul corpului.