Reiki: învățare independentă, exerciții, tehnici și principii

Recent, practicienii spirituali câștigă din ce în ce mai mult popularitate, având ca scop autocunoașterea, auto-îmbunătățirea și chiar vindecarea lor și a celor dragi. Una dintre cele mai populare tradiții de astăzi, vom lua în considerare.

Energia vieții

Reiki este un fel de lucrare cu energie prin tragerea ei din adâncurile universului. Această tradiție, care a venit la noi din Japonia și este înrădăcinată ferm în țara noastră datorită eficacității sale. Oamenii care interacționează cu Reiki nu numai că ajung să se cunoască pe ei înșiși și lumea mai bine, învață să vadă și să se simtă mult mai mult decât alții. Și capacitatea de a vindeca mâinile, care, de fapt, este scopul principal al reiki-ului, vă permite să obțineți rezultate uimitoare în trauma sau boala practicantului însuși sau a celor dragi. Este posibil să înveți în mod independent Reiki?

Seminarii sau școlarizarea la domiciliu?

În aproape fiecare oraș major, puteți găsi seminarii care vă învață cum să interacționați cu rake. 1 etapă de inițiere și formare (cerințele de plată, de obicei, nu diferă una de alta în orașe și țări) este de a dezvălui canalul prin care studentul va primi energia reiki.

Formarea vă permite să învățați abilități de bază - să vă umpleți cu energie, reiki, să vă vindecați cu palmele dvs. și a altor oameni, precum și a animalelor. În acest fel, maestrul povestește despre Reiki, principiile de bază ale muncii, vă inițiază și vă învață să meditați în mod corespunzător. Prima etapă costă în medie 150 de dolari. Antrenamentul durează câteva zile. Pentru mulți, primul pas este de obicei suficient pentru o practică independentă. Maeșterii pretinde că studenții lor nu dispun de cunoștințele de bază pe care le pot folosi apoi pentru a-și spori autonom cunoștințele și capacitățile.

Este posibil să predați rake-ul acasă? Acest lucru este real, dar necesită o mare dorință de a învăța și de a practica Reiki-ul. Pe unele site-uri, puteți găsi și videoclipuri de formare plătite pentru a vă ajuta să înțelegeți fluxul de informații.

Studiul la domiciliu al reiki-ului are unele avantaje, dar lucrul cu energia poartă întotdeauna un anumit risc, dacă nu este însoțit de instrucțiunile unui maestru experimentat. Prin urmare, studiați cu atenție tot ce trebuie să știți despre Reiki înainte de a începe să practicați.

Din păcate, nu veți putea stăpâni pe deplin arta de a lucra cu reiki, deoarece, în timp ce învață Reiki, inițierea este imposibilă.

Termenul "lamele"

Pentru a înțelege mai bine această tradiție, luați în considerare semnificația cuvântului "reiki". Este interpretată în moduri diferite, deoarece are mai multe semnificații. În primul rând, aceasta este desemnarea energiei vitale a "rei" și "ki". Termenul se aplică, de asemenea, numirii energiei universale și a lui Dumnezeu și a procesului de restabilire a sănătății cu mâna.

Lucrul cu lamele vă permite să reglați corpul pentru a lua energia celui mai subtil plan. Aceasta este unitatea sufletului și a trupului, permițându-vă să cunoașteți-vă propriul "eu".

Ajută la bolile grave?

Experții chinezi au susținut de mult că toate bolile noastre apar datorită unei perturbări a fluxului de energie vitală. Practica acestui lucru tradiția vă va permite să umpleți corpul cu energie, să învățați să îl controlați. Mulți oameni vindecă bolile lor cu ajutorul lui Reiki, dar pentru asta trebuie să găsești singur rădăcina problemei.

De unde să încep?

Ești hotărât să practică reiki-ul? Cum să începeți să învățați pe cont propriu în acest caz, dar nu știți? Începeți cu conștiința. Priviți-vă în interiorul dvs., înțelegeți ce probleme înrădăcinate vă hărțuiesc și de ce. Analizați-vă viața și dvs. acțiuni, acest lucru vă va ajuta să găsiți sursele multor probleme proprii. Vrei să te schimbi pe tine însuți și viața ta.

Citiți literatura necesară. Cunoscând oamenii sfătuiesc mai mulți autori:

1. Diane Stein. Printre cărțile sale se numără "Ghid practic de ghidare", mai multe cicluri de "Bazele Reiki".
2. Liya Sokolova.
3. Walter Lübeck "Spiritul Reiki". Cartea se bazează pe înregistrările marilor maeștri ai Reiki.
4. Lisa Kashlinskaya.

Cărțile acestor autori vă vor ajuta să înțelegeți mai bine sistemul Reiki.

Curățarea curentului

În plus, trebuie să vă simțiți propria energie. Du-te mai adânc în tine, ascultă-te. Dar, înainte de aceasta, este recomandat să vă curățați propriul câmp bio cu ajutorul așa-numitului suflet energetic. Dușul constă în curățarea corpurilor subțiri prin focul unei lumânări. Chestia este că chakrele noastre sunt pline cu cheaguri de energie negativă care le împiedică să funcționeze în mod normal. Pentru a regla pe deplin reiki, clarificați-vă biofulul din aceste cheaguri. Puteți face un duș cu energie în fiecare zi - după o zi de lucru aglomerată și comunicând cu oameni neplăcuți. Curățarea vă va permite să eliminați programele negative și să vă îmbunătățiți bunăstarea.

Nu uitați să faceți meditația reiki.

Reiki meditație

Meditația este una dintre metodele cele mai de succes de a cunoaște propria voastră "Eu", căutând armonie între voi și lumea exterioară. Înainte de a începe să lucrați cu lamele, trebuie să le simțiți. Cu sinceritate și cu un sentiment sunați energia reiki. În timpul meditației, spatele trebuie să fie la același nivel, mâinile sunt pliate într-un gest de rugăciune și picioarele sunt strâns legate. Acest lucru vă va permite să vă închideți propria energie. Este mai bine să vă sprijiniți spatele împotriva unui perete sau a unui scaun pentru a vă menține coloana vertebrală într-o poziție verticală, dar, în același timp, rămâneți relaxat. Simțiți energia care curge în corpul vostru, caldă, strălucitoare, plină de recunoștință și bucurie.

Tehnica de meditație

Înainte - câteva recomandări de la maeștrii Reiki. Educația la domiciliu este în primul rând în meditație.

1. Meditați în același loc în același timp. Faceți acest lucru zilnic.
2. Începeți meditația de la trei minute, treptat crescând la o jumătate de oră.
3. Păstrați un jurnal pentru a vă înregistra propriile emoții și sentimente în timpul fiecărei meditații.

În timpul meditației, nimic nu te va opri. Relaxați-vă, respirați adânc și plonjați în starea de fericire a inacțiunii - cosmosul vă va arăta tot ce trebuie să știți. Nu uita de recunoștință. Îi mulțumesc cu sinceritate pe învățătorii tăi spirituali, ființele mai înalte care vor veni la chemarea ta. Amintiți-vă că, trimițând recunoștință Universului, veți primi în schimb în sinceritatea voastră mult mai mult decât vă dați.

Reiki meditația vă poate ajuta în rezolvarea problemelor de viață dificile. În timpul meditației, adresați-vă întrebarea de interes pentru dvs. de la sinele vostru superior, numind Reiki. Răspunsul la întrebare poate să nu vină imediat. Aceste răspunsuri vin în diferite moduri - sub formă de imagini în timpul meditației, dintre care unele vor trebui să descifreze, sau înțelegere bruscă a modului de a proceda.

Și, bineînțeles, nu uitați în timpul instruirii despre principiile acestei tradiții.

principii

Continuăm formarea reiki. Principiile Reiki sunt cinci reguli, sau mai degrabă instrucțiuni care au fost traduse din limba japoneză și au mai multe interpretări. Puteți alege cele mai apropiate de dvs. Este extrem de important să repetați aceste reguli imediat înainte de sesiune. Nici măcar nu le puteți vorbi cu voce tare, principalul lucru este să simțiți fiecare cuvânt, să treceți prin voi.

1. Astăzi nu fii supărat.
2. Nu vă faceți griji astăzi.
3. Astăzi, fii recunoscător.
4. Astăzi, lucrează la tine însuți.
5. Astăzi fii bun.

Încercați să urmați în mod constant aceste principii și veți vedea cât de mult a fost mai ușoară și mai ușoară pe suflet. La urma urmei, înainte de ai vindeca pe alții, trebuie să te vindeci singur. Foarte curând, nici măcar nu trebuie să depuneți eforturi pentru a urma aceste instrucțiuni - lamele vă vor deschide armonie și liniște care nu permit emotiile neplăcute.

Tehnici și exerciții reiki

Și acum - cel mai important! Exerciții care vă vor permite să invitați și să simțiți energia care curge în corpul vostru. Pentru a face acest lucru, veți avea nevoie de exerciții pentru a înțelege primul nivel al rake-ului.

Reiki conștientizare

Mai jos vom examina cateva exercitii, dar inainte de aceasta, luati in considerare cateva reguli.

1. Exercițiul este cel mai bine făcut dimineața, imediat după trezire, atunci când creierul este într-o stare modificată și înainte de a merge la culcare.
2. Faceți exerciții pe stomacul gol.
3. Durata exercițiului este de până la o jumătate de oră, deoarece în acest caz totul depinde de momentul în care veți obține exact rezultatul dorit. Care dintre ele? Cu siguranță o veți simți.
4. Este de dorit să existe iluminare slabă și diminuată și absența oricărui zgomot străin. Gândurile dvs. ar trebui să se înmulțească liber și ușor, astfel încât să nu vă distrageți de factori externi.
5. Nu vă lăsați gândurile să vă interfereze cu voi. Dacă au "înotat" pe un alt canal, începeți din nou.
6. Faceți aproximativ o jumătate de oră în fiecare exercițiu.

Exercițiul 1. Este fundamental în orice practică meditativă. Este, de asemenea, important atunci când predați Rake-ul în mod independent. Asadar, stati confortabil in fotoliu si apelati: "Reiki!". Luați o respirație profundă cu gândul "Respir mi reiki", apoi expirați cu ideea de a "respira reiki". Nu întrerupeți între inhalare și expirație, fiecare dintre acestea trebuie să fie însoțită de cuvinte corespunzătoare. Mental poți întinde cuvintele. Principalul lucru - nu vă vegheați la respirație, păstrați-l involuntar și liber. Atunci când formele de gândire dispar, lăsând un sentiment al modului în care energia este distribuită peste corp, rezultatul este atins. Durata exercițiului este de aproximativ 20 de minute.

Exercitarea 2. Următorul exercițiu se face orizontal. Trebuie să intrați în starea relaxată realizată în primul exercițiu și să vă relaxați treptat fiecare partea corpului. Este mai bine să începeți din partea dreaptă. De exemplu, mai întâi relaxați degetele de la piciorul drept, apoi comutați la stânga. Du-te la mâini. Treceți treptat până la cap. Eliberați tensiunea de la gât, piept, spate, zona pelviană, relaxați mental inima, creierul, nervii și tendoanele. Când vă aflați în partea corpului căruia vă îndreptați atenția, veți simți căldura și greutatea - rezultatul este atins. Pentru a obține un rezultat durabil, practicați exercițiul timp de cel puțin două săptămâni.

Pentru practica următoare, care vă permite să dezvoltați abilitățile reiki, va trebui să lucrați cu maestrul. Formarea deplină a personalului este imposibilă fără ajutorul unui specialist. Există și alte exerciții menite să lucreze cu energia din propriul tău corp. Citiți descrierile exercițiilor de respirație și de relaxare oferite prin alegerea opțiunii dorite.

Ce este inițierea rake?

Care este diferența dintre formare și inițiere? Inițierea în rafturi trebuie făcută cu comandantul. Setarea este de a deschide canalul, adică în devotamentul la rake. Amintiți-vă că alegerea stăpânului în acest caz este extrem de importantă, deoarece o persoană cu gânduri necurate poate "atașa" canalul dvs. esența energetică care va alimenta energia voastră. Schema de inițiere a Reiki variază de la maestru la maestru, astfel încât nu există o tehnică specifică.

Inițierea este aceea de a sincroniza undele creierului cu elevul. Adică, vi se dă un program specific care vă permite să interacționați cu energia universului. Setarea vă permite să măriți rezerva de energie, precum și să vă întăriți intuiția și să dați alte abilități mentale.

concluzie

Dar este cu adevărat posibil să înveți singur reiki-ul? Puteți învăța abilități de bază, dar nu veți putea atinge un nivel ridicat. Cu toate acestea, dacă aveți potențialul, este posibil să aveți suficientă predare la domiciliu pentru a obține rezultatul de care aveți nevoie.