Diferența de timp cu Turcia: sfaturi utile pentru turiști

Înainte de începerea sezonului de vacanță de vară, mulți ruși încep să se gândească la ce țară ar trebui aleasă pentru odihnă. Turcia este probabil una dintre cele mai populare locuri de petrecere a vacanțelor.

Principalul motiv pentru o popularitate atât de mare în rândul turiștilor este nu numai soft, care conduce la o odihnă plăcută, climatul, dar și că rușii nu trebuie să se înregistreze viză în Turcia. Deci, ceea ce ar trebui să fie cunoscut celor care s-au întâlnit prima dată în vacanță în această țară minunată?

După cum știți, cel mai important pentru fiecare dintre noi este sănătatea. Prin urmare, orice ar putea părea remarcabil faptul că o țară în care aveți de gând să-și petreacă vacanta, nu uitați că strica impresia de restul poate nu numai cu debut brusc dureri de cap, sau a unei boli infecțioase, precum și o aclimatizare obișnuită.

În primul rând, trebuie să știți - diferența de timp cu Turcia pentru moscoviți este de o oră (în Turcia o oră mai puțin). De exemplu, dacă Moscova este în prezent ora 18.00, atunci în Turcia în același timp - 17.00.

În consecință, pentru locuitorii altor orașe ale Rusiei, diferența de timp cu Turcia va diferi de asemenea. Se pare ca aceasta:

• Sankt Petersburg, Krasnodar, Samara - 1 oră;
• Chelyabinsk, Perm, Ekaterinburg - 2 ore;
• Novosibirsk - 4 ore;
• Krasnoyarsk - 5 ore;
• Vladivostok - 8 ore;
• Kaliningrad este același timp cu Turcia.

Dacă pentru populația capitalei diferența de timp dintre Moscova și Turcia este foarte mică și poate trece pentru corp practic fără urmă, atunci pentru cei care zboară spre vacanță în Turcia din alte regiuni ale Rusiei, trebuie să vă amintiți câteva reguli simple. Să vorbim despre asta.

Diferența de timp dintre Rusia și Turcia: cum să vă pregătiți pentru aclimatizare

Dacă sunteți rezident al regiunilor îndepărtate din Rusia din Rusia, trebuie să aveți grijă în prealabil ca o schimbare bruscă de fusuri orare să nu dăuneze sănătății dumneavoastră. Pentru a face acest lucru, cu câteva săptămâni înainte de călătorie, începeți să mâncați alimente care conțin vitamine naturale, ceea ce va ajuta organismul să transfere aclimatizarea fără mari dificultăți. Acestea includ vitamina C și elemente din grupa B.

Pentru firi deosebit de sensibile, sau cei care nu doresc să forțeze organismul să se ocupe cu ritmurile naturale ale naturii, diferența de fus orar cu Turcia poate rămâne aproape invizibil, dacă încercați să rezervați un bilet la un zbor care ajunge pe timp de noapte sau în dimineața. Deci, veți avea ocazia să dormiți într-un avion și să începeți cu îndrăzneală să vă ocupați de afacerile dvs. imediat după ce veți ajunge în țară.

Nu uitați că, în cazul în care aveți o diferență foarte mică de timp cu Turcia, așa-numitele reacții de aclimatizare pot apărea în câteva zile după sosire. Acestea se caracterizează prin inhibare generală, insomnie sau somnolență, eficiență redusă și stare emoțională instabilă. În această perioadă, există o scădere a imunității - bolile cronice pot deveni agravate.

Ai grija de tine si familia ta pentru câteva săptămâni înainte de călătorie, puteți crește foarte mult probabilitatea ca restul va avea loc fără complicații inutile, și vei sta departe de mare numai amintiri pozitive.