Piscine populare din Rostov pentru iubitorii de înot

Rostov-on-Don este renumit pentru varietatea de piscine și multe dintre ele. Cel mai adesea acestea sunt destinate numai adulților sau în special copiilor. Fiecare complex de înot are propria sa listă de servicii. Piscinele din Rostov au mai multe piste pentru o înălțime de cincizeci de metri. Ei ar putea oferi o pregătire profesională deplină. Rezultatul studiilor calitative asupra apei este înregistrat de sistemul electronic conform standardului olimpic. Înotul are o mare importanță pentru corpul uman.

Beneficiile înotului

Aceasta este o încărcătură fizică bună pentru aproape toate grupurile musculare, gimnastica respiratorie eficientă și o metodă excelentă de întărire. Cu exerciții, nu există senzație de oboseală și durere. Oamenii care vizitează piscina în Rostov, nu au plângeri cu privire la activitatea sistemului cardiovascular și sunt mai puțin predispuse la riscul unui atac de cord sau alte boli. Înotarea îmbunătățește semnificativ circulația sângelui, normalizează tensiunea arterială și ritmul cardiac. Exercițiile bine selectate îi permit înotatorului să nu dezvolte o poziție bună, ci să îndrepte coloana vertebrală deja răsucită. La înot, se creează un corset invizibil. Acesta fixează spatele într-o poziție dreaptă și oferă o oportunitate de a dobândi o poziție frumoasă. Datorită faptului că apa curge ușor în jurul corpului, se formează o figură subțire cu mușchi strânși. În timpul călătoriei imunitatea este întărită și rezistența este dobândită. Sunt deosebit de importante exercițiile de înot pentru copiii care nu au contraindicații medicale.

Rezervă de rezervă olimpică

Bazinele din Rostov sunt situate în diferite părți ale orașului și au diverse direcții. Sub controlul de stat există un grup de colegii din rezervația olimpică. Acesta este situat chiar în centrul orașului. Totul aici este făcut pentru înot profesional. Această instituție este echipată în conformitate cu standardele sportive și este una dintre cele mai bune piscine din Rostov-on-Don.
Există pregătiri sportive, concursuri, precum și secțiuni pentru înot gratuit. Există o sală de sport, unde elevii sunt implicați în coregrafie, modelare, atletism. După epuizarea antrenamentelor, puteți folosi baia cu hidromasaj, faceți plajă în solar sau vizitați sauna.

Complex unic de înot în aer liber

Una dintre cele mai confortabile facilități de înot din Rostov-on-Don este SKA. Apa din acesta este încălzită iarna și vara. Și dacă înghețul de stradă, atunci deasupra apei apare o aburi de abur. Programul este foarte convenabil pentru vizitatorii care vin pentru o înot după ce au lucrat mai târziu. Piscinele sunt deschise și închise. Aceasta este singura instituție în aer liber care funcționează târziu în orice moment al anului. În bazinul din Rostov "Wave" este învățat să se scufunde. "Oktyabrenok" este o instituție destinată exclusiv copiilor. Dar părinții lor, în timp ce copiii învață să înoate, pot profita și de unele dintre serviciile piscinei pentru copii.
Toate complexele de înot sunt sub supravegherea specialiștilor care învață să rămână pe apa celor mai tineri copii de la vârsta de 6 ani. Fiecare locuitor al orașului, inclusiv pensionarii, are posibilitatea de a achiziționa un abonament pentru vizite la orice piscină din Rostov, care include cursuri de fitness, aqua aerobic, saună, cabină de duș Charcot și alte servicii. Pentru a pierde în greutate în mod activ, este suficient să vă înscrieți într-un grup unde lucrează specialiști cu înaltă calificare în aqua aerobic. Ei vor ajuta peste 2 ore de înot activ pentru a pierde mai mult de 1,5 kg de greutate. Taxa pentru vizitarea piscinei din Rostov poate fi o singură dată, adică o sesiune de 45 de minute.

Regulile pentru piscine

Pentru a avea acces la piscinele de Rostov, înotători adulți trebuie să aibă un certificat de sănătate de la un medic local, și copii - permisiunea de la medicul pediatru. Toate procedurile pe apă sunt coordonate și aprobate de un specialist, adică un medic. De asemenea, este necesar să se treacă anumite examene medicale pentru accesul la piscine și Rostov transporta produse de igienă personală, pantofi de cauciuc și o pălărie.
Specialiștii profesioniști monitorizează curățenia apei și păstrează ordinea în teritoriu. Acest lucru este plăcut de toți vizitatorii, deoarece pentru ei au fost create toate facilitățile și sunt oferite condiții bune pentru înot și activități în aer liber.

Alternativă la o piscină profesionistă

Nu toți cetățenii din Rostov folosesc zilnic baze sportive profesionale. Mulți dintre ei au amenajat case pentru sezonul de vară, boluri alternative de înot. Bazinele de cadre din Rostov-on-Don au câștigat o popularitate largă în rândul populației. Ele sunt folosite în case private, în cabane sau grădini. Puteți să cumpărați întotdeauna piscine de schelet în Rostov pentru gustul dvs. rafinat, deoarece magazinele le oferă într-o gamă largă. Aceste bazine sunt concepute pentru adulți sau sunt create special pentru copii. Diferența dintre ele este în volumul, adâncimea, forma castronului. Ele sunt rotunde, dreptunghiulare, ovale, metalice, policlorură de vinil sau plastic. Alegeți orice și înotați pe sănătate!