Ce să luați la sanatoriu cu voi de la lucruri?

Un număr tot mai mare de compatrioți noștri sunt dornici să petreacă o vacanță cu beneficii pentru sănătate. Stațiunile balneare de tip sanatoriu-stațiune primesc oaspeți pe tot parcursul anului. De asemenea, ați cumpărat un bilet? Este timpul să începeți să vă împachetați pungile și să vă gândiți ce să faceți la sanatoriu împreună cu dvs. pentru timpul de odihnă.

Dulapul de bază

Să începem lista de haine pentru călătoria în stațiunea balneară cu cele mai necesare. Veți avea nevoie de două un set de haine pentru dormit, un halat de baie și papuci, în care veți merge în cameră. Nu uitați să luați un număr suficient de seturi de lenjerie de corp, șosete și chilot / ciorapi pentru vreme. Sanatoriul nu este un spital și nu este acceptat să apară în sala de odihnă comună sau în sala de mese în haine "de casă".

Ca lucruri de bază pentru fiecare zi, cele în care vă simțiți cel mai confortabil se va potrivi. Jeans, tricouri, cămăși sau bluze. Gândește-te că ia un sanatoriu cu tine, să fii călăuzit și pe durata călătoriei. Pentru vacanțe de vară este mai bine să alegeți pantaloni scurți, dar în timpul iernii, fără pulovere și pantaloni calzi nu se poate face. Femeile pot lua ca rochie casual o rochie modestă sau un costum cu o fustă. Nu uitați de pantofi, chiar dacă sunt pantofi sau pantofi simpli și confortabili.

O greșeală populară mulți turiști: să ia cu ei pe vacanță de vară doar haine pe plajă. Încercați să nu faceți acest lucru, asigurați-vă că ați luat cel puțin una încălțăminte caldă sau o jachetă ușoară. Acest lucru te va încălzi într-o seară rece.

Imbracaminte pentru ocazii speciale

O atenție deosebită în orice sanatoriu este acordată procedurilor medicale și de agrement. Asigurați-vă că ați pus într-o valiză un tracksuit și adidași pentru cursuri în sala de gimnastică. În multe centre de îmbunătățire a sănătății există o hidroterapie, există piscine și saune. Plesnele de cauciuc, un costum de baie și un capac de înot sunt lucruri necesare pentru odihnă într-un sanatoriu.

Ce să luați la un sanatoriu cu o femeie de vară în plus față de lucrurile de mai sus? Nu uitați că în multe centre de îmbunătățire a sănătății sunt organizate în mod regulat evenimente culturale și de divertisment. Acestea sunt excursii, dansuri și concerte. Dacă doriți să vă uitați demn, asigurați-vă că ați luat rochii de vacanță împreună cu dvs. Desigur, alege doar cele mai convenabile, nemnuschiesya și nu prea pretențios.

Igiena personală și îngrijirea de sine

Trebuie să ia șampon și gel de duș în instituția de tratament și profilaxie? Igiena personală oferă oaspeților săi numai sanatorii din categoria cea mai înaltă. Dar chiar dacă ați ales acest tip de stațiune, gândiți-vă dacă doriți cu adevărat să utilizați produse cosmetice, care vor fi oferite? Este mult mai ușor să luați mijloacele uzuale pe care le folosiți în mod regulat la domiciliu.

Ce să aducă sanatorii din cosmetice? Lista minimă: șampon, gel de duș, cârpă, pastă de dinți și perie, deodorant și masina de ras. Puneți în valiză vase, creme și alte produse pe care le utilizați zilnic. O mulțime de produse cosmetice decorative nu ar trebui să fie luate, limită rimel și ruj. Permiteți-vă pielea să vă odihnească în vacanță.

Femeile nu trebuie să uite de igiena personală intimă, asigurați-vă că luați cantitatea necesară de produse de igienă în vacanță. În orice călătorie lungă, ar trebui să luați și un pieptene și un mic set de miniaturi. Dacă vă relaxați în sezonul cald, este cu siguranță benefică utilizarea unui remediu împotriva radiațiilor ultraviolete și a unui spray care respinge insectele.

Ce să luați la sanatoriu cu dvs., ca să nu vă plictisiți?

Este util să vă gândiți la organizarea propriului timp de petrecere a timpului liber în timpul șederii dvs. la stațiune în timpul achiziționării unui voucher. Ia-ți câteva cărți sau reviste interesante în vacanță - cu siguranță vei avea timp să le citești. Divertismentul pe o excursie va ajuta de asemenea un obiect gadget modern: laptop, smartphone sau tabletă. Cele mai multe sanatorii sunt construite în locuri pitorești. Atunci când faceți o listă cu "Ce să faceți la sanatoriu împreună cu dvs. în timpul călătoriei", nu uitați să includeți în el o cameră sau un telefon cu o cameră bună.

Dacă aveți un hobby care nu necesită echipament complicat, nu-l refuzați în timpul vacanței. În timp ce vă aflați într-un sanatoriu, puteți continua să tricotați, să organizați solitari sau să faceți figuri de hârtie în tehnica origami.

Lucruri mici în viață

Impresiile călătoriei pot strica orice lucru mic care cauzează disconfort de zi cu zi. Dacă luați în mod regulat orice medicamente, nu uitați să luați suficiente medicamente pentru sanatoriu. Colectând o valiză, este util să te gândești la lucrurile pe care le folosești cu adevărat în fiecare zi. Luați un ceas deșteptător pe șosea, dacă nu vă puteți trezi fără el și citiți ochelari.

Este util să se adune ca un kit de prim ajutor în miniatură. În spa-uri moderne, de obicei, are propria farmacie, dar analgezice, antipiretice și alte instrumente are sens să păstreze la îndemână în orice moment. Ce să ia cu el la un sanatoriu în timpul verii, în plus față de minimul necesar? Dacă mai aveți spațiu în bagajul, a pus înapoi plajă mat, Hat și ochelari care protejează de soare. Puteți, de asemenea, să luați o umbrelă compactă, dacă este necesar, vă va proteja și de la razele soare și de la ploaie.

Lista de lucruri inutile

Am făcut o listă a ceea ce va fi necesar în restul timpului în sanatoriu. E timpul să vorbim despre ce ar trebui să facă lucrurile cu tine. Crede-mă, concediul va fi mai calm, dacă aveți cu dvs. cât mai puțin posibil de bunuri scumpe. La stațiunea balneară, nu trebuie să luați bijuterii, o sumă mare de bani și cea mai modernă tehnologie. Prezența unor astfel de lucruri în cameră va fi un motiv de îngrijorare suplimentar. Vacanta va fi amintit nu mai putin luminos, daca veti purta bijuterii si folositi numai telefonul. În ceea ce privește banii - pur și simplu nu țineți mai mult decât vă puteți permite să cheltuiți.

Mulți turiști preferă să ia cu ei aparate de uz casnic. Cel mai adesea, ei iau doar spațiu excesiv în valiză. Un fier de călcat poate fi găsit în orice sanatoriu, iar utilizarea unui fierbător de apă în cameră este de cele mai multe ori interzisă. Dacă sunteți obișnuiți să utilizați un dispozitiv personal (un aparat de manichiură, un aparat de bărbierit electric), luați-l numai într-o excursie.

Planificându-vă să vă duceți la sanatoriu împreună cu dvs., lista pe care mulți dintre noi o suplimentăm cu alimente. Și acesta este și bagajele suplimentare. În instituțiile moderne de îmbunătățire a sănătății, oaspeții sunt hrăniți bine. Cele mai multe sanatorii au pe teritoriul lor o cafenea, un bar sau cel puțin un mini-magazin. Și asta înseamnă că nu va trebui să mori de foame.