Dacă soțul se enervează, ce să facă? Psihologia relațiilor de familie

Veți fi surprins, dar momentele când soțul irită puternic, fiecare soție își poate aminti. Acest lucru se întâmplă chiar și în viața celor mai fericite și armonioase cupluri căsătorite. De ce unele familii supraviețuiesc cu succes și uită timpuri dificile, în timp ce altele se despart? Să încercăm să înțelegem această problemă dificilă.

Soțul se stârnește - cum ar fi?

În ziua nunții, fiecare mireasă este cea mai fericită. De obicei, acest sentiment durează cel puțin câteva luni după schimbarea inelelor de logodnă. Dar, de-a lungul timpului, există mai puține și mai puține momente plăcute și tot mai multe responsabilități și probleme de zi cu zi. În cele mai multe cazuri, în acest stadiu al relației, se încep certuri și scandaluri de uz casnic. Insultele și creanțele se acumulează, iar acum sotul se enervează zilnic. O femeie poate să nu fie mulțumită de faptul că soțul ei se chompează sau se stombe puternic, aruncându-i lucrurile, lăsând murdăria sau odihnindu-se prea mult. Lista cererilor interne poate fi continuată pe o perioadă nedeterminată. Unii soți sforăiesc, alții merg adesea la pescuit, alții se așează pe canapea toată ziua. În toate aceste situații comune este una: cea mai nativă și intimă persoană se înfurie acum, iar trăirea cu el nu mai oferă emoții plăcute.

Cauze de iritare

Pentru a înțelege situația, un simplu exercitarea psihologică. Luați o foaie de hârtie și scrieți exact ce suferă soțul. Nu ezitați să indicați nici măcar motivele cele mai nesemnificative și să formulați în mod clar abateri grave. Dacă gradul de iritare este ridicat, cel mai probabil, va fi dificil să vă amintiți imediat toate afirmațiile. Puteți lăsa lista pentru o vreme, iar după câteva ore sau chiar o zi, citiți-o și adăugați-o.

De îndată ce credeți că ați documentat cu soțul dvs. toate motivele nemulțumirii dvs., puteți începe să analizați problemele. Într-o dispoziție calmă, studiați fiecare articol și încercați să evaluați raționalitatea gravității sale. Sunt de acord, e groaznic să faci scandaluri sau chiar să ruinezi o familie pentru că un soț bun își petrece șosetele sau uită să te sune în timpul zilei de lucru pentru a vorbi doar.

Dacă soțul nu plătește prea mult timp pentru a doua jumătate sau câștigă prea puțin, este necesară o acțiune. Să aruncăm o privire mai atentă la cele mai frecvente probleme de familie din lumea modernă.

În fiecare zi îi înfurie soțul ... Ce să faci cu dezacordurile gospodăriei?

Cel mai adesea plângerile privind comportamentul "rău" al soțului apar în cazul în care cuplul a început să locuiască împreună numai după nuntă. În loc de petreceri frumoase și o distracție interesantă, o femeie descoperă dintr-o dată pe cea aleasă în pantalonii sportului din fața televizorului. Desigur, un soț enervant, mai ales dacă el nu este timid despre mirosul de sudoare, a aruncat hainele murdare și se lasă feluri de mâncare nespălate în apartament cele mai neașteptate locuri. Dar nu renunta, majoritatea acestor probleme pot fi rezolvate pur si simplu vorbind cu sotia / sotia.

Alege momentul potrivit și explică calm soțului tău ceea ce nu-ți place. Nu așteptați schimbări imediate, este destul de dificil să re-educați o persoană formată. Va trebui să vă amintiți tactic acordul făcut din când în când. Nu uitați să încurajați succesul - laudați-vă pe soțul / soția dvs. când el încearcă cu adevărat. Cel mai important lucru este să ai răbdare și, în cele din urmă, vei reuși.

Lipsa atenției și a îngrijirii

Multe femei, după ani de căsătorie cu nostalgie și durere, își amintesc începutul unei relații romantice cu propriul soț. În acel moment, cel ales a părut cel mai bun și perfect perfect în tot. Acum e ca și cum ar fi fost înlocuit - este întotdeauna sumbru, poate doar să-l bată, să-și ignore soția. Care este motivul pentru astfel de schimbări? Problema răcirii și a pierderii interesului reciproc nu este cunoscută de multe perechi. Dacă acest lucru se întâmplă în familia dvs., înainte să dați vina pe toată a doua jumătate, trebuie să vă acordați atenție. Când a fost ultima dată când ai ceva plăcut soțul ei, cât de des ai spune lucruri frumoase la el, și dacă îți pasă de nici un motiv? Fericirea constă din fleacuri, cum ar fi încă o întreba din nou afacerile sale sau starea de sănătate, cumpara unele mic cadou, dar frumos, vă rugăm să surprindă sau un masaj. Bucurați-vă și surprindeți-vă soția în fiecare zi și foarte curând el va deveni mai blând și mai îngrijorat față de voi.

Probleme care trebuie rezolvate

Destul de des există o situație tipică a familiei: a doua jumătate deranjează aproape toată lumea și în fiecare secundă. Când începeți să înțelegeți ce se întâmplă, se dovedește că nu este atât de tare că soțul se uită la televizor sau ceea ce el nu curețe întotdeauna pentru el însuși, ci în ceva mai global. Dacă un om nu câștigă suficient, nu participă la educarea copiilor sau refuză complet pentru a ajuta în jurul casei, soția lui, desigur, va fi nemulțumiți. În prezența unor probleme reale, inclusiv în ceea ce privește comportamentul bărbaților, este important să le determinăm în timp util și exact. Aceasta nu este o sarcină ușoară, multe cupluri au nevoie de consiliere profesională de familie pentru un psiholog care să o rezolve. Și totuși ar trebui să încerci să-ți dai seama.

Barbatii iubesc sarcini clar formulate. În consecință, sarcina soției este de a se pregăti pentru o conversație serioasă în conformitate cu toate regulile. Dacă soțul nu acordă atenție cresterii copiilor, cereți-i să se ducă la plimbare în timpul liber sau cel puțin câteva zile pe săptămână pentru a-și verifica temele. Cu probleme financiare, va fi logic să sugerăm opțiuni pentru schimbarea locurilor de muncă sau creșterea câștigurilor salariale. Crede-mă, cererile și confesiunile sincere în nemulțumirea lor sunt mult mai eficiente decât reproșurile nesfârșite.

Și dacă iritarea este lipsită de sens?

În viața fiecăruia dintre noi există momente când totul este enervant. În orașele mari, viața continuă într-un ritm furios, iar stresul zilnic este un obicei. Cât de des te-ai pierdut pe gospodărie fără un motiv? Poate că cele mai simple cereri și dorința lor de a comunica te fac nervoase și foarte supărat? Dacă familia în ansamblu se descurcă bine și soțul este mai fericit decât supărător, dar încă înfuriat, motivele trebuie căutate în tine. Cel mai probabil, iritarea cauzatoare este un simptom al oboselii cronice. Încearcă să dormi bine și să dedici doar o zi liberă pentru tine, și dacă este posibil - o vacanță întreagă.

Cel mai bine este, bineînțeles, să mergeți la un sanatoriu sau la o stațiune. Cu toate acestea, dacă doriți să vă puteți relaxa calitativ acasă - mai multe plimbări, găsiți o lecție care vă va relaxa. E greu de crezut, dar întrebarea "Ce trebuie să faceți dacă soțul se enervează în mod constant?" Se întreabă de multe ori și viitoarele mame. Într-adevăr, în timpul sarcinii datorită modificărilor hormonale, starea de spirit a unei femei se schimbă constant. Este foarte dificil să te descurci cu propria emoție în această perioadă, dar totuși merită să încerci să fii mai rezervat și să nu iei lucrurile la inimă.

Când unul în celălalt este prea mult

Se întâmplă adesea ca un soț bun să-și enerveze propria soție datorită faptului că sunt prea multe. Problema cea mai urgentă pentru cuplurile căsătorite care lucrează împreună. Dar chiar dacă petreceți mai puțin de 24 de ore pe zi împreună, puteți, de asemenea, să vă obosiți unul de celălalt. Comunicarea și distracția în comun sunt importante pentru toți soții, dar fiecare persoană ar trebui să aibă anumite interese personale.

Un sfat util pentru femeile care se enervează, inclusiv soțul lor, este să încerce să se relaxeze din familie. Întâlnirea cu prietenii, cumpărăturile sau vizitarea unui salon de înfrumusețare pentru o jumătate de zi vă va permite să vă relaxați și să obțineți multe emoții pozitive. Nu este mai rău decât să petreceți o seară în tăcere, permițându-i soțului să se odihnească cu prietenii. Soții care lucrează împreună trebuie să aibă un hobby și să organizeze petrecerea timpului liber separat unul de celălalt.

Aflați să vedeți nu numai minusurile!

Cu probleme în relația cu a doua repriză, orice serviciu de consiliere psihologică sugerează rechemarea tuturor lucrurilor bune. Aceasta este o tehnică foarte simplă și eficientă. Ați scris deja toate punctele care vă deranjează în soțul / soția dvs., acum este timpul să vă amintiți avantajele sale. Notați pe hârtie demnitatea soțului și toate avantajele vieții cu el. Această listă trebuie să fie păstrată, să o recite din când în când și să adăugați elemente noi după dispoziție.

Învață să aprecieze și să respecte soțul ei. Odată ce vă simțiți un flash de iritare, reamintiți-vă că binele în el și cu el mai mult decât rău. Desigur, pentru a merge la extreme nu este necesară, iar în cazul în care soțul este într-adevăr, de multe ori se comportă nerespectuos, nu câștigă mult, dar încă inițiază în mod constant certurilor peste lucruri mici, în valoare de gândire despre lucrul pe relația, chiar dacă el este bun și iubitor.

Când este necesară consilierea familială?

Nu ați fost ajutat de vreun sfat din articolul nostru și în fiecare zi situația se înrăutățește? Dacă nu înțelegeți în mod independent ce se întâmplă și remediați situația, este logic să solicitați ajutor profesional. Găsiți un specialist bun în această chestiune astăzi nu este dificil în orice oraș major.

Amintiți-vă că orice serviciu de ajutor psihologic sau un psiholog de familie practicant vă va putea rezolva problema numai dacă vorbiți despre el cu cea mai mare onestitate și sinceritate. Există chiar o glumă despre ceea ce ar trebui să fie mai cinstit într-un birou psihologic decât într-o mărturisire. Și chiar este. Găsiți un psiholog, comunicare cu care nu te va provoca disconfort, spune-i cu sinceritate despre problemele lor și să se pregătească cu atenție urmați recomandările. Apoi, foarte curând veți uita că soțul poate irita.