"Vreau să fac un dans lent!"

Dansul este un limbaj strălucitor și senzorial. El vă permite să exprimați toate sentimentele cele mai intime și complexe, să expuneți experiențele și să impresionați publicul cu priceperea sa.

Chiar și simpla lucrare a mișcărilor într-o sală de coregrafie sau acasă în fața unei oglinzi ajută la creșterea stării de spirit. Sentimentele lirice pot fi exprimate în dans lent și, după cum arată practica, le ajută să le facă față. Starea lirică corespunde unui dans calm. Care dintre ele să alegeți?

clasic

Pentru mulți dansatori, programul clasic are o importanță deosebită. Dansurile clasice sunt de obicei asociate cu baletul. Ulterior este posibilă efectuarea unor elemente clasice atât în ​​ritm rapid, cât și în ritm lent, dar studiul începe cu un ritm liniștit.

Mulți oameni sunt familiarizați cu conceptele "Plie", "Batman", "Fouette" - doar câteva dintre elementele de bază ale dansului clasic.

Baletul învață cum să danseze un dans lent corect și ritmic.

Program european (standard)

Program european sau standard - o componentă a dansurilor sportive moderne și sali de bal. Include dansuri precum valsul vienez, valsul lent, tangoul, rapidstepul, foxtrotul. Valsul lent și foxtrotul se desfășoară într-un ritm lent.

Dansul lent de vals este parte din programul de studiere a dansatorilor începători, dar nu își pierde relevanța pentru adulți. Dansul este caracterizat de ceea ce se desfășoară pe șase conturi, cu o pauză și o ușoară atârnare după a treia și a șasea.

Foxtrot dansuri la opt scoruri, și mișcările sale sunt un pic mai complicat decât într-un vals lent, dar el arată mai intens.

Programul latino-american

A doua componentă a dansului în sala de sport este programul latino-american. Dacă standardul există deja destul de mult timp la evenimente la nivel înalt, atunci America Latină este ceva mai tânără decât ea. A apărut pe baza dansurilor africane și a supraviețuit până în zilele noastre sub formă de cha-cha-cha, samba, jive, rumba. Acesta din urmă este efectuat la o rată relativ lentă.

Melodia pentru rumba este împărțită în patru conturi, dintre care al doilea și al treilea sunt oarecum mai rapide decât prima și a doua. Tehnica este destul de complicată. Este necesar să puteți controla simultan mai multe grupuri de mușchi simultan.

Rumba este un dans lent, sensual și romantic, prin urmare, în plus față de tehnică, dansatorii sunt obligați să pună în execuție un maxim de emoții.

Alte direcții

Nu ați ales încă dansul potrivit? Nu dispera! Faptul este că arta dansului nu se limitează exclusiv la dansuri de balet și de sport.

De exemplu, tangoul argentinian nu face parte din programul european, dar există destul ca un fel de dans separat. Numele implică faptul că patria sa este Argentina, și mai târziu a câștigat popularitate în multe alte țări.

Spre deosebire de tangoul sala de bal, argentinianul este mai lent, dar nu fără accente. Aceasta este specificul său: cu ajutorul accentelor luminoase pe mișcarea corpului sau muzică, puteți transforma tangoul argentinian de la dans lent într-unul mai rapid.

O altă opțiune, care are o relație mai mare cu stilurile moderne, este kontemporari. Numele său este tradus din engleză ca "modernitate". Se caracterizează prin mișcări strălucitoare, jerks, salturi, somersaults și curse. Este important să se mențină poziția paralelă a mâinilor și picioarelor. De asemenea, de mare importanță este improvizația. Dacă în coregrafia sportivă și clasică, libertatea este inadmisibilă, atunci improvizația în contemporană este un lucru normal și chiar respectat.

Jazzul este o direcție nu numai muzicală, ci și dans. Poate fi lent și mai rapid, deși prima opțiune este preferabilă. Jazz este dansat la opt scoruri, aparține tendințelor moderne și practic devine deja un pas cu clasicul: multe poziții de mâini și picioare de la tehnica jazzului au propriul nume. De exemplu, acum există distincții între pozițiile clasice și jazz ale mâinilor și picioarelor, deși înțelegerea clasică mai devreme a fost considerată a fi cea mai corectă.

Un alt dans lent este kizomba. Deseori merge la companie cu semințe și bachate. Toate aceste dansuri sunt sociale, caracteristica cărora este improvizația completă și lipsa obligatorie a unui partener. Bachata se desfășoară într-un ritm rapid, cu accente de șolduri în lateral. Kizombu nu poate dansa într-un ritm accelerat. Deoarece kizomba, care este executată mai repede, se numește spermă. Îi învață pe fată să simtă mișcările partenerului ei și să improvizeze sub îndrumarea lui. Băieții învață responsabilitatea pentru ei înșiși și pentru cuplul lor. Este important ca aceștia să poată conduce în mod competent un partener și să îl protejeze de coliziunile cu alte cupluri.

Cum să dansați un dans lent, astfel încât toată lumea să respire? Pentru a începe, alegeți direcția pe care vă place mai mult decât altele.

Medlyak

Dansul cel mai standard este un dans lent sau "lent" - așa cum se numește în viața de zi cu zi. El nu avea nevoie să învețe, el este un oaspete frecvent al partidelor de tineret și discoteci, dar cel mai adesea poate fi găsit pe eveniment pentru persoanele mai mature.

"Sad" este că perechea efectuează ritmic balansarea corpului de la o parte la alta. De obicei, fetele își pun mâinile pe umerii tinerilor, tinerii îmbrățișând fetele din jurul taliei. Generația mai în vârstă își păstrează poziția mâinile aproape că așa cum se obișnuiește în vals: femeie tras spre oamenii de mana dreapta - stânga, pentru care derzhatsya- și omul mâna dreaptă este sub partenerul omoplat, mâna stângă a unei femei - pe umărul partenerului.

concluzie

Lista de mai sus este departe de a fi completă, dar au fost luate în considerare cele mai populare tipuri de dansuri. Un dans frumos lent poate fi interpretat în aproape multe stiluri. Alegerea rămâne direct cu dvs., în funcție de stilul care vă este cel mai apropiat.