Cum să înveți să dansezi un vals la domiciliu: o descriere a tehnicii și a recomandărilor

Fiecare coregraf va spune ca să învețe să valsa pe cont propriu, de la zero, fără ajutorul unui profesor profesionist, un dansator cu experiență sau chiar o persoană care știe cum să facă acest lucru, este imposibil.

Dar este într-adevăr așa? Persoanele moderne au multe care le pot ajuta să stăpânească această ocupație sau să nu-și părăsească propria casă. Este vorba despre Internet, panouri TV, smartphone-uri și alte avantaje tehnice care fac posibilă învățarea la distanță.

Cum dansează?

Waltz se distinge prin utilizarea dimensiunii muzicale în trei trimestre. Adică, fiecare bătăi este "una, două, trei". Cu alocarea intonațiilor "ori".

În mișcare, acest lucru se exprimă prin faptul că măsura este egală cu trei etape. În ce fel învață să dansezi valsul, stăpânește ritmul - acesta este cel mai important lucru. Fără un sentiment de ritm, înțelegerea dimensiunii și obiceiului de a număra în interiorul barelor, nu se întâmplă nimic.

Ce este un vals?

De obicei, oamenii care sunt interesați de modul în care să învețe să danseze valsul la domiciliu pe cont propriu nu reprezintă cu exactitate ceea ce doresc să poată îndeplini.

Există mai multe varietăți de dans:

• rapid sau vienez;
• lent;
• în formă;
• Argentinian sau vals în ritmul tangoului.

Fiecare dintre opțiuni are propriile caracteristici și, înainte de a învăța cum să dansați un vals, trebuie să înțelegeți în mod clar ce tip de mișcări doriți să stăpânești.

vienez

De regulă, spunând "vals", înseamnă un dans rapid în sala de bal din Viena. Intră în programele concursului, este dansat în filme, această variantă este cea mai faimoasă dintre oamenii care nu intră în contact cu coregrafia.

Și el este cel mai dificil. În această varietate de dans, 60 de măsuri se potrivesc într-un minut. Înainte de a afla cum să dansați un vals la domiciliu sau, mai degrabă, să începeți acest proces, este logic să încercați să spuneți cu voce tare dimensiunea cu un cronometru.

"Unu, doi, trei" ar trebui să sune de 60 de ori într-un minut și nu trebuie să vă pierdeți respirația și să nu-l pierdeți. Dacă totul sa dovedit - versiunea vieneză a dansului poate fi ușor de stăpânit, dacă nu - trebuie să începeți cu o versiune mai simplă.

lent

Diferența sa față de ritmul numai în ritm, în această versiune a dansului este de 30 de cicluri, repetate în fiecare minut.

Pentru cei care se gândesc să învețe să danseze un vals la domiciliu, această versiune a dansului este perfectă. În plus, după el a stăpânit ușor faimosul vienez.

profilat

Acest dans se remarcă prin prezența unor mișcări suplimentare - picioarele înfiptetoare, junghiul genunchiului și altele.

Dacă la orice spectacol, doar în programul de seară la club, un dansator solos este dansat pe scenă, un dansator, fără un partener, atunci acesta este un tip figurativ.

Nu este necesar să începeți să învățați din acest soi, deoarece un astfel de dans implică prezența improvizării. Și pentru a improviza, trebuie să poți să dansezi.

Sub tango

Versiunea argentiniană a valsului este un amestec nebun de pasiuni latino-americane și de transformări europene. Începe să înveți să dansezi cu el nu este o idee bună.

Performanța acestui tip de dans implică posesia perfectă a valsului și tangoului. În plus, stăpânirea soiului argentinian unui novice care nu se poate mișca fără un coregraf este aproape imposibil.

De unde să încep?

De obicei, se dorește să se răspundă la o întrebare ca răspuns la o scurtă poveste despre cum să stai, să te plimbi, unde să te uiți. Cu toate acestea, pentru a învăța cum să dansați un vals, va fi necesar ca începătorii să nu învețe mai întâi poziția, ci să aranjeze un loc pentru cursuri.

Ar trebui să fie cel mai mult o clasă de dans. Va lua o cameră de cel puțin 20 de metri pătrați, cât mai mult posibil, eliberată de mobilier. Acest lucru este necesar pentru ca un vîrtej, ca o prințesă la minge, în interior, în 10 pătrate, aglomerat cu scaune, dulapuri, scaune si mese, este destul de dificil, iar puterea cu excepția faptului că eroinele Disney basme.

Va avea nevoie de o oglindă mare, care să reflecte în plină creștere, și chiar mai bine - câteva sau panourile peretelui.

Ca mașină pentru încălzire și exerciții preliminare, puteți regla o cornișă simplă din lemn, fixându-o bine. Dar nu și dacă intenția este de a se angaja în serios și interesat doar cum să învețe la vals la orice eveniment, o astfel de ieșire, unitatea de mașină poate fi luată în considerare.

Pe ce să navigați?

Când camera este gata, puteți începe cursurile. Pe ce să se orienteze - o chestiune personală a tuturor, cineva copiază cu ușurință mișcările, văd un episod dintr-un film și cineva are nevoie de explicații detaliate cu imagini schematice.

Cum să înveți să dansezi un vals, nu poți să faci un lucru - urmează doar descrierea scrisă a mișcărilor. Trebuie să vezi mișcarea. În caz contrar, puteți învăța ceva complet greșit.

Muzica în stadiul inițial nu este necesară, mișcările sunt învățate pe cont, care pot fi pur și simplu scrise pe un smartphone obișnuit.

Descrierea pozițiilor principale

Înainte de a începe să învățați pozițiile, trebuie să încălziți mușchii. Desigur, înainte de valsul temelor, nu trebuie să stai pe fir. Dar gimnastica elementară, cu care încep cursurile de educație fizică în școli, trebuie făcută.

Partenerii inițiali se află, aproape de corp, cu o spate drept. În același timp, femeia o ține în spate, sprijinindu-se ușor, datorită deviației din partea inferioară a spatelui. Bărbața este ridicată, capul este întors spre stânga, vederea este îndreptată peste umărul partenerului.

Un bărbat susține o femeie pe o zonă de deformare, dă impresia că ea se sprijină pe brațul ei și fără ea se va rupe. Brațul stâng al femeii este pe umărul bărbatului.

Cu un singur partener independent de învățare va trebui să ne imaginăm.

Dansul pasului - inițial picioarele în poziția "6", înseamnă că picioarele sunt paralele. Începe mișcarea celui care conduce, trecând de la piciorul stâng la "unul", apoi din dreapta - la "două" și la "trei" trage spre stânga spre dreapta.

Dansul este realizat de tipul "aderat" de pași. Partenerul sclav repetă pur și simplu pentru principal. Rotația este efectuată arbitrar, intervalul minim este de 2 cicluri.

Ca urmare, cuplul trebuie să "schițeze" pătratul.

Mulți oameni sunt interesați de termenul de "pistă de vals". Această cifră a dansului este formată singură, prin distribuirea ciclurilor.

Una dintre cele mai importante dificultăți în valsul solo de acasă este nevoia de a reprezenta un partener. Nu este vorba de complexitatea emoțională, ci de dificultatea tactilă. Aceasta este, păstrați palma deschisă la aceeași distanță, nu "picătură" în timp ce cotul este dificil. Este la fel de dificil și constant să țineți mâna pe greutate, imaginându-vă că se află pe umărul cuiva.

Pentru a afla valsul este absolut real, deși dificil. Lecții de clasă pentru dansurile asociate sunt întotdeauna o decizie mai bună. Dar dacă nu există o astfel de posibilitate, atunci este posibil să includeți un film de antrenament documentar și să încercați să vă deplasați în mod similar cu ceea ce este afișat pe ecran. În mod similar, puteți utiliza cinematografia de artă și chiar animația.