Cum să gătești terci de porumb pe lapte: rețetă, sfaturi

Toți cei cărora le pasă de o dietă sănătoasă și de o dietă plină ar trebui să știe cum să gătească terci de porumb pe lapte și asigurați-vă că îl includeți în dieta dumneavoastră. Deci, să învățăm! Articolul oferă recomandări și sfaturi, precum și instrucțiuni pas cu pas.

Alimente sănătoase, mic dejun complet

Popularitatea mare de porridge a început să găsească împreună cu o tendință crescândă spre popularizarea unui aliment sănătos. Tot mai mulți oameni au tendința de a schimba obiceiurile alimentare la mai utile, în același timp, este important să se știe că terci de porumb cu lapte este mai util decât prăjit în ulei rafinat omletă pentru micul dejun. Cu toate acestea, mulți nu-i plac complexitatea procesului de gătit, mai ales dacă este micul dejun.

Terci de porumb pregătit

Desigur, întrebarea cum de a găti terci de porumb cu lapte și răspuns consistent că gătitul va dura cel puțin 25 de minute, îi descurajează imediat aderenții jumătate lumina micul dejun. Dar nu fi atât de neglijent în privința acestui tip de cereale, deoarece are multe elemente utile și vitamine. Conținutul de vitamine din întregul grup B, vitamina A, PP și E, precum și mineralele cu 13 nume permite acoperirea semnificativă a deficitului lor în organism.

Metode de preparare

Luați în considerare două metode, cum să gătiți boabe de porumb pe lapte, pentru a alege pentru dvs. cele mai optime.

Mai întâi trebuie să determinați numărul de porții. Pentru 3-5 porții, veți avea nevoie doar de o jumătate de cupă de grâu de porumb și 2 căni de apă, dacă doriți, puteți adăuga lapte. Dar din moment ce timpul de gătit este de 25-30 de minute, trebuie să vă gândiți că lichidul se va evapora încă, astfel încât să poți aduce cu gustul pe apă.

Mai întâi, clătiți bine carpa și fierbeți apa. Înainte de a adăuga crupa la apă, este necesar să se sare lichidul la gust, apoi se toarnă treptat corn de porumb, amestecând. Prima opțiune clasică este gătitul într-o cratiță. Dacă gătiți într-o cratiță, trebuie să-l amestecați adesea, în caz contrar, îngroșarea, terciul se va lipi de fundul tăvii și arde. Nu vă faceți griji, atunci când amestecarea terciului este pregătită perfect, nu arde și nu se aglomerează, iar rezultatul final va satisface orice nălucire inveteră.

porridge de porumb într-o servire frumoasă

Pentru a doua variantă de gătit veți avea nevoie de un multivarker. Gătitul de porumb pe lapte într-un multivariat este ușor și simplu. Funcțiile non-stick ale bolului multiquark și scopul său special în procesul independent de a aduce mâncarea la gata fac posibil să nu se rătăcească după agitare constantă. Puteți pre-turna apă (nu fiert), se toarnă grits porumb, setați cronometru timp de 30 de minute și de a face propria afacere. O jumătate de oră - și un mic dejun delicios, sănătos este pregătit fără efort!

Dacă întrebarea cât de mult să gătești porumbul de porumb pe lapte nu este epuizată, atunci ia în considerare mai detaliat. Deci, timpul minim de gătire pentru porridge este de 25 de minute, în acest timp boabele sunt bine fierte și devin ușor de digerat. Dacă nu mâncați terciul, atunci vă puteți simți simptome neplăcute de greutate în stomac, deși este posibil să nu observați pregătirea completă în timpul mesei. Amintiți-vă că terci de porumb are o concentrație de proprietate minunată și purificarea organismului prin țesut, iar dacă nu fi leneș și o dată pentru a găti terci de porumb pe rețeta corectă, urmați toate sfaturile în viitor, acest proces va parea foarte simplu.

Nu lăsați delirul să vă privească de un mic dejun nutritiv!

Una dintre cele mai importante întrebări pentru părinți este cum să gătești o porridge de porumb pe lapte pentru un copil. În primul rând, ia în considerare vârsta copilului. Dacă bebelușul are vârsta cuprinsă între 2 și 5 ani, poate fi folosit un truc, ceea ce va ușura mâncarea terciului. Rețetă de porumb pregătită cu abur, cu lapte, poți să beți cu un blender submersibil. După aceea, ovăzul devine foarte delicat în consistență, iar pentru gust și ca îndulcitor puteți adăuga o mână de fructe de padure proaspete sau fructe uscate.

porridge cu porumb cu legume și creveți

Întrebi, sunt niște nuanțe în cum să gătești lapte de porumb? Acest lucru este ușor, nu există o tehnologie strictă în gătit, și există multe opțiuni pentru a diversifica aprovizionarea cu terci de porumb. În bucătăria, chiar și cele mai pretențioase, mâncărurile fiecărei gazde au propriile lor metode. Poate că aspectul cel mai important în pregătirea corectă a acestui terci este timpul: cu cât este mai mult crupul gătit, cu atât mai delicios va ajunge. Există un sfat util pentru pregătirea cerealelor de porumb pentru gătit. Îndepărtați-l bine într-un măcinător de cafea, apoi gătiți, pentru a vă putea economisi puțin timp, deoarece în detrimentul crăpării fine de măcinare mai rapid sudate.

Kasha - util și nutritiv, și dacă adăugați un dovleac?



Vrei să știi cât de mult timp pentru a găti terci de porumb cu lapte și dovleac și adăugarea de alte legume utile care merg bine cu terci de porumb, apoi să acorde o atenție la rețeta de mai jos.

  • Se spală cu grijă grăsimile de porumb și se pun în porții în vase de lut.
  • În partea de sus cu un dovleac cub, se toarnă apă și lapte într-un raport de 50/50.
  • După închiderea capacului, trimiteți-l la cuptor timp de 25-30 de minute.

După gătire, adăugați un unt puțin crem sau topit, în combinație cu un dovleac, acesta va fi un gust de neegalat!

Probabil, cei care sunt noi la corn de porumb, se pare că terciul, preparat din acesta, este combinat doar cu un aditiv dulce. Dar, desigur, aceasta este o amăgire profundă. Porridge de porumb se combină ușor cu multe ingrediente mai hrănitoare, este o chestiune de gust. Prin urmare, pentru dvs. în acest articol sunt încă retete interesante.

Cereale de porumb cu bucăți de brânză

Reteta pentru prepararea terci de porumb cu paine prajita

Mai intai trebuie sa fierbeti terciul cu reteta de mai sus.

Apoi treceți legumele peste căldură: câteva cepe, un morcov, piper și, dacă doriți, puteți adăuga ciuperci. Odată ce amestecul de legume este gata, puteți servi cu terci de porumb.

Reteta pentru prepararea terci de porumb cu carne si legume intr-

Clătiți chifla într-un vas multivark, turnați apă, setați cronometrul timp de 30 de minute. După 15 minute, deschideți capacul multivarkerului și amestecați terciul. În cazul în care ovăzul a ajuns la jumătate de pregătire, este necesar să se adauge un pic de lapte, de sus în sus, să se întindă cu atenție piept de pui fiert, broccoli și conopidă. Apoi închideți capacul și lăsați-l timp de încă 15 minute, după care se pregătește terciul mega-util, dietetic și inimă cu legume și carne!

porridge din făină de porumb

Reteta pentru porridge porumb coapte cu oua si verde

Deci, încă o rețetă originală, cum să gătești turtă de porumb pe lapte. Pentru a face acest lucru, este necesar să fierbeți înainte porumb porumbul. Diluați cu lapte, dar nu duceți la o consistență lichidă. Puneți terci din porțelan în vase din lut sau în folie, formulate astfel încât oul după adăugare să nu fie scurs. Apoi, în fiecare porumb, se adaugă un ou, fără a biciui. Se taie verdele și se toarnă în sus. Închideți bine și trimiteți-l la cuptorul preîncălzit timp de 3-5 minute.

Sunt descrise multe moduri în care să se gătească bine laptele de porumb pe lapte. Acum trebuie să luați în considerare mai detaliat utilizarea porumbului din porumb în meniul pentru copii. Specialiștii sugerează introducerea de momeală sub formă de porumb de porumb de la 8-9 luni. Acești indicatori în funcție de vârstă pe baza faptului că, de obicei, dieta copilului este introdus un amestec uscat, gata de terci de porumb, care are consistența dorită și instrucțiunile de reproducere portionata. Dar aceasta nu înseamnă că părinții nu își pot pregăti propriul porridge pentru porumbul lor. Curățarea strugurilor trebuie să fie foarte bine pregătită într-un măcinător de cafea. Pentru bebelușii de la începutul hrănirii complementare, terciul trebuie gătit de la 40 de minute, amestecând constant.

porridge porumb gata

Secvența de gătit pentru copii

Coacerea lungă asigură digestibilitatea ușoară a sistemului digestiv al copiilor. Este foarte utile corn de porumb, și cum să gătești terci de lapte, trebuie să cunoașteți toți părinții. Pregătirea terciului de porumb pe lapte pentru copii ar trebui împărțită în două etape, timpul de pregătire a cerealelor - 40-50 de minute - este primul, iar adăugarea de lapte este a doua. După ce laptele este turnat în mod tradițional, închideți capacul și gătiți un puț de cereale la foc mic. Odată ce terci este gata, trimite-l într-un blender sau de a folosi o imersie, se recomandă să se facă, în ciuda faptului că inițial promolota crupa. După ce copilul se obișnuiște cu porumbul de porumb, puteți adăuga deja o varietate de fructe, pentru a diversifica dieta copilului.

porridge de porumb cu stafide, cu un fundal de caise uscate

Gatiti in avans si savurati micul dejun

Pentru ca în timpul pregătirii micului dejun să nu existe timp pentru a găti terci de porumb, se poate fierbe pe apă cu o noapte înainte. Și la micul dejun, scoateți terciul de frigider, turnați laptele și încălziți. Este atât de simplu și simplu încât puteți diversifica pregătirea terciului de porumb și îl puteți introduce în dieta dumneavoastră. Cel mai important avantaj este conținutul multor vitamine utile și elemente care au proprietăți remarcabile. Bon apetit!

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit
Reteta preferata pentru pasta de lapte intr-un multivarkReteta preferata pentru pasta de lapte intr-un multivark
Rețetă preferată de orez terci într-un multivariatRețetă preferată de orez terci într-un multivariat
Pudră de mană în multivariate: rețeta pentru gătitPudră de mană în multivariate: rețeta pentru gătit
Terci de orez cu dovleac pe lapte - mic dejun nutritiv, sanatos si gustosTerci de orez cu dovleac pe lapte - mic dejun nutritiv, sanatos si gustos
Delicios tortilla de porumb: pregătiți pas cu pas rețetaDelicios tortilla de porumb: pregătiți pas cu pas rețeta
Subtilitățile de a găti niște feluri de mâncare: cum să gătești porumb de porumb pe apăSubtilitățile de a găti niște feluri de mâncare: cum să gătești porumb de porumb pe apă
Terci de orez în multivark `Redmond` - mic dejun delicios și nutritiv cu fructe…Terci de orez în multivark `Redmond` - mic dejun delicios și nutritiv cu fructe…
Kasha semolina în "Polaris" multivar: cum să gătesc pentru un mic dejun delicios?Kasha semolina în "Polaris" multivar: cum să gătesc pentru un mic dejun delicios?
Porridge de porumb în "Polaris" multivar - rețete de gătitPorridge de porumb în "Polaris" multivar - rețete de gătit
Câteva sfaturi despre cum să gătești grâu de porumbCâteva sfaturi despre cum să gătești grâu de porumb
» » Cum să gătești terci de porumb pe lapte: rețetă, sfaturi