Ce sunt băile: tipuri și fotografii

În lumea modernă există o mulțime de băi diferite. Ele diferă nu doar în design, organizarea spațiului interior și al culorii, dar și în condițiile din timpul procedurii. Este raportul dintre temperatură și umiditate care distinge una sau alta baie într-o formă separată.

Aceasta este o procedură foarte utilă. Dar vizitarea unei săli de aburi ar trebui să fie ca o persoană. Numai în acest caz este eficient. Pentru a alege un tip adecvat de procedură pentru dvs., trebuie să aflați ce fel de băi sunt. Acest lucru va fi discutat în articol.

microclimat

Când studiem problema ce fel de băi sunt, trebuie să vorbim mai întâi despre microclimatul camerei de aburi. Această clasificare este una dintre principalele. La urma urmei, depinde de microclimat, va fi confortabil ca o persoană să fie înăuntru. Până în prezent, există 5 tipuri principale de băi, în funcție de tipul de impact asupra mediului asupra corpului.

Prima dintre ele este o baie de aburi. Se caracterizează printr-un microclimat moale. Temperatura nu este foarte ridicată (până la 45 ° C), iar umiditatea variază între 90 și 100%.

Cel de-al doilea tip de microclimat este inerent în sauna saună. Umiditatea este destul de mare (45-60%), dar temperatura este deja mult mai mare. Ea ajunge la 60-70 ° C. Aburul în aceste condiții se stabilește pe piele, formând un film subțire de apă. În aceste condiții, corpul se încălzește mai mult.

Al treilea tip este o saună uscată. Nu este abur în ea, dar temperatura este mult mai mare (până la 110 ° C).

Al patrulea tip de microclimat se numește o saună umedă. Aceasta este o saună ușor uscată transformată. Temperatura este destul de ridicată (până la 95 ° C), dar umiditatea crește artificial. Pentru aceasta, pietrele sunt pulverizate cu apă. Aceasta este una dintre cele mai extreme și nesigure pentru opțiunile de sănătate pentru microclimat.

Al cincilea tip este o baie de apă. De fapt, aceasta este o baie fierbinte. Apa este încălzită la 50 ° C.

Metoda de creștere a temperaturii

În soiurile de mai sus, temperatura este mărită prin adaptări speciale. Baie de aburi Se încălzește cu țevi cu apă, care sunt așezate pe diferite suprafețe ale camerei.

În alte tipuri de cuptoare pot fi utilizate. De asemenea, ele diferă în ceea ce privește dispozitivul și principiul încălzirii.

Care sunt cuptoarele pentru baie, ar trebui să fie luate în considerare în detaliu. O saună cu aburi utilizează un încălzitor de cărămidă. Uneori a fost folosit un cuptor metalic, acoperit cu o carcasă de piatră. Într-o saună uscată și umedă sunt folosite tipuri de încălzitoare metalice. Pentru a preveni căderea rapidă a temperaturii, pietrele sunt așezate în cutia de fier. Ei colectează căldură și o dau în spațiu pentru o lungă perioadă de timp.

Baia de apă folosește un cuptor de metal cu ardere de lemn. Este într-un butoi de apă.

umiditate

Având în vedere problema ce fel de băi (fotografia este prezentată mai jos), este necesar să se spună despre modul de menținere a nivelului de umiditate pentru fiecare tip de microclimat.În baia de aburi, umiditatea crește la nivelul dorit cu ajutorul cazanelor (sau a generatoarelor de aburi), care sunt aranjate în afara pereților. Podeaua, șezlongurile sunt acoperite cu gresie, care, de asemenea, se evaporă sub influența căldurii.

Sauna cu aburi implică creșterea nivelului de umiditate prin turnarea apei pe pietrele strălucitoare ale cuptorului. Uneori se pune un boiler cu apă pe încălzitor. Într-o saună uscată, dimpotrivă, aburul nu se formează. Puteți ridica ușor umiditatea, dacă turnați o mică parte a apei pe sobă. O saună umedă utilizează aceeași procedură, dar pe o scară largă. La fiecare 30 de minute. Pe pietre se toarnă 0,5 litri de apă.

Într-o baie de apă, aburul nu afectează o persoană. Corpul se încălzește numai cu ajutorul apei calde.

Baia Rusă

Având în vedere caracteristicile de bază ale microclimatului, este necesar să spunem câteva cuvinte despre varietățile populare de băi. Fiecare persoană în alegerea tipului propriu de cupluri va fi interesată să știe ce amenajarea băii există, așa cum sunt numite și cum se desfășoară întreaga procedură.

Primul, cel mai popular în țara noastră, este o baie rusă. Are un dressing unde poți să te schimbi și să te relaxezi. Înainte este camera principală. Aceasta corespunde tipului de microclimat numit "saună cu aburi".

În timpul procedurii, apa caldă este turnată pe pietre. În același timp, ar trebui să stați departe de fereastra aragazului. În caz contrar, aburul poate arde. În interior sunt 3-4 rafturi din lemn. Și, bineînțeles, în camera de aburi trebuie să fie o mătură. Ele cresc, sporind efectul pozitiv de a rămâne în camera de aburi.

Saună finlandeză

Al doilea cel mai popular în țara noastră este Saună finlandeză. Este construit din lemn deschis. Camera este destul de mare. Ar trebui să acordați atenție cuvântului "saună", considerând ce fel de băi sunt. Numele microclimatului, care au fost date anterior, îl conțin într-o serie de cazuri. În Finlanda, o saună este numită baia lor specială. Dar astăzi acest cuvânt este dens inclus în uz casnic.

În saună, procedura are loc cu un nivel scăzut sau mediu de abur. Inițial a fost o baie uscată, dar astăzi chiar și finlandezii preferă să vărce pietre strălucitoare cu puțină apă.

Cu cât umiditatea este mai mică în interiorul camerei, cu atât temperatura poate fi injectată mai mult în timpul procedurii. Microclimatul uscat este bine tolerat de persoanele cu tensiune arterială crescută. Dar cu diabetul, ateroscleroza, tuberculoza, vizitarea unei saune finlandeze este strict interzisa.

Hammam - baie de aburi

Baia turcească este numită hamam. Aici predomină tipul de microclimat, care se numește baia de aburi. În forma sa seamănă cu palma. O cameră rotundă în centru este o baie. Coridoarele care o conduc sunt ca niște degete. Pe ei, vizitatorii pot intra în diferite perechi. Ele mențin o temperatură diferită. Vizitatorii trec prin toate camerele.

Apoi, trebuie să intrați în cameră cu șezlonguri. Ele sunt diferite de cele utilizate în limbile rusă și spaniolă Saună finlandeză. Studiind soiurile de perechi, nu poți spune ce fel de magazine pentru baie. În hamam sunt încălzite. Ele sunt realizate din piatră, decorate cu mozaic.

După o bună încălzire, o persoană se poate deplasa într-o cameră cu cea mai mică temperatură. Aici îi este dat un masaj. Apoi vizitatorii se spală și se duc la piscină.

Baie japoneză

Având în vedere ce fel de băi sunt, nu se poate spune decât despre exoticele. În Japonia, la scăldat, se preferă apa caldă. Dacă este o baie publică, se numește santo. Aici oamenii vin să vorbească, să se întâlnească cu prietenii. Se relaxează în piscină cu apă fierbinte (temperatura atinge 40-50 ° C). Lăcașurile de aici sunt, de asemenea, în apă. Baia cu acelasi principiu de actiune, dar pentru uz casnic, este numita deuro.

Înainte de a vizita o astfel de procedură, trebuie să fiți spălată sub un duș fierbinte. Apa nu trebuie să fie deasupra nivelului sânului. Capul este pus pe un capac, care este periodic umezită cu apă rece. Procedura durează nu mai mult de 10-15 minute.

Luând ofuro, puteți adăuga coaja de portocală, sarea izvoarelor termale. Japonezii cred că într-o astfel de baie o persoană este curățată nu numai fizic, ci și spiritual.

Saună cu infraroșu

Având în vedere ce fel de băi există, nu se poate să nu fiți atenți la una dintre noile soiuri. Aceasta este o saună cu infraroșu. Popularitatea sa se explică prin dimensiunile mici și prin modul în care afectează organismul. Santina în care trece procedura poate fi foarte mică.

Încălzitorul cu infraroșu acționează pe suprafața cabinei și a corpului uman. Emițătorii sunt aranjați într-un mod special. Acest lucru permite razelor infraroșii să pătrundă sub piele până la 4 cm, pentru a ajunge la straturi foarte adânci. În cazul încălzirii obișnuite, acest efect nu poate fi atins.

Circulația lichidului stimulată în țesuturi, circulația sângelui. Muschii sunt instruiți, elasticitatea vaselor crește, iar țesuturile sunt saturate cu oxigen. Dar efectul pozitiv va deveni vizibil numai după mai multe proceduri. În timpul sesiunii, corpul are nevoie de multă băutură. Sweat trebuie șters cu un prosop. În caz contrar, razele infraroșii nu pot pătrunde adânc în corp. Având în vedere ce fel de băi sunt, puteți alege cea mai bună opțiune pentru dvs.