Foaia de parcurs: Caracteristicile și recomandările

Toată lumea știe sutiene cu un efect special, care cresc vizual pieptul. La acest element de îmbrăcăminte, toți au fost de mult obișnuiți. În plus, femeile o folosesc în mod constant. Nu cu mult timp în urmă în magazine au apărut chilotei cu efect similar.

De ce este necesar un astfel de lucru?

Foaia de parcurs, recenzii despre care fete pleacă pozitive, vor ajuta sexul corect să atingă volumul dorit, dacă nu este suficient.

Se întâmplă că, pentru un anumit caz, o femeie vrea să poarte îmbrăcăminte apropiată sau blugi pe o figură. Adăugând câteva centimetri de volum prin chiloți speciale, fata devine mult mai atractivă din punct de vedere vizual. Chiloți cu pradă de transport sunt făcuți în așa fel încât sub haine să nu fie vizibili.
Patria acestui element de îmbrăcăminte era China.

Noutatea se potrivea clienților, iar la început a existat un volum mare de vânzări de astfel de rufe. Carnetele de călătorie au fost deosebit de populare printre fetele și femeile din țările asiatice. Reprezentanții sexului corect al acestor rase nu diferă în forme mari. Prin urmare, foaia de parcurs le place foarte mult.

Metode alternative

Există mai multe modalități de a crește fundul. În primul rând, puteți face sport. În al doilea rând, mergeți la un centru medical și faceți o operațiune pentru dvs. Chirurgia plastică costă o anumită sumă de bani. Prin urmare, nu fiecare femeie își poate permite un fund siliconic. O factură prin intermediul lașilor este o achiziție la prețuri accesibile.

Este posibil să faceți singur acest tip de lenjerie de corp?

În primul rând, este necesar să știm de ce sunt făcute facturile. De fapt, totul este destul de simplu. Foaia de scris este fabricată din cauciuc spongios. Spuma, care este utilizată în producție, este absolut sigură și are o structură ușoară. Este atașat materialului.

Dacă doriți, puteți face un fundaj deasupra capului cu propriile mâini fără dificultate. Mai ales dacă o femeie are abilități în acest domeniu. Dar merită să știți că costul acestor lenjerie nu este ridicat. Deci poți să-l cumperi. La vânzare, de regulă, există mai multe dimensiuni, astfel încât o femeie sau o fată își poate alege chiloții.

Noi facem

În cazuri neobișnuite, puteți să dați seama cu ușurință cum să faceți un fundaj deasupra capului cu propriile mâini. Totul se face simplu. Luați inserții de calitate care se simt moi și elastice la atingere. De asemenea, aveți nevoie de o țesătură pentru lași. Faceți o fundație din ea. Apoi, la chiloți primite (puteți folosi gata) la partea gresită, atașați bucăți de țesătură în care inserțiile vor fi plasate. Apoi fixați-i cu un fir. Apoi, coaseți. După asta, înăuntru vei avea buzunare. În ele, inserați inserțiile achiziționate.

Alte haine cu pradă de transport

În plus față de chiloți cu efect sporit, producătorii oferă blugi și legături cu o inserție similară de cauciuc spumant. Aceste elemente de îmbrăcăminte sunt fabricate din materiale cu efect elastic. Prin urmare, pe o femeie ca pantalonii va arata foarte natural si natural.

Lenjerie corecte ajută femeile și fetele să obțină o figură ideală. Dar vreau să dau sfaturi despre ce merită să faci sport. Deoarece există o situație în care va exista o afinitate între un bărbat și o femeie, corectarea lenjeriei de corp nu va economisi. Prin urmare, se recomandă să vă aduceți corpul într-o formă fizică bună.

Există o opinie a experților, care spune că pop urât nu se întâmplă. Ei susțin că este posibil să se sublinieze meritele cifrei în modul cel mai profitabil și să se ascundă deficiențele, dacă acest lucru este necesar. Există, de asemenea, o anumită statistică, care spune că bărbații acordă mai întâi atenție fundului femeii și apoi sânilor ei.

În acest sens, multe fete doresc să evidențieze propria lor parte a corpului pentru a fi cele mai atractive pentru băieți.

Se întâmplă adesea că femeile se gândesc la deficiențe. Sau comentariul incorect al unei persoane îi face să se gândească la asta. În primul rând, se recomandă fetei să evalueze singură starea preoților ei. Este necesar să stați în fața oglinzii lateral și să trageți vizual o linie orizontală în mijlocul coapsei. Este de a împărți fundul în două jumătăți. În cazul în care părțile superioare și inferioare arata la fel, atunci nu vă faceți griji, cu pradă toate în ordine perfectă. În cazul în care jumătatea inferioară atârnă, atunci se recomandă să se ia măsuri corective.

Exerciții sportive

Cea mai ușoară și mai eficientă modalitate de a face curul mai atractiv este să-l pompi prin exerciții fizice speciale. Acest lucru se poate face atât în ​​sala de gimnastică, cât și acasă.

Fetele subțiri ar trebui să știe că preotul este format din mase musculare. Prin urmare, pentru a crește volumul său necesită implementarea unor exerciții speciale. De asemenea, este necesar să alegeți exerciții, ale căror acțiuni vor fi direcționate în mod specific spre creșterea cantității de preoți. Acest complex de efort fizic trebuie să fie efectuat într-un ritm lent. În acest caz, mușchii trebuie să fie la o tensiune maximă. Efectul se va observa dacă exercițiile sunt efectuate în mod regulat. Este mai bine să faceți acest lucru în fiecare zi. Numărul minim de antrenamente pe săptămână este 3. Cu o astfel de periodicitate de a efectua exerciții fizice într-o perioadă scurtă de timp, preotul va deveni elastic, dens și va crește în volum.

Cea mai bună opțiune pentru obținerea celui mai bun rezultat va fi o vizită la sala de sport. Acolo, sub supravegherea unui instructor, o femeie sau o fată poate obține rezultatele pe care le are nevoie. De asemenea, antrenorul va oferi recomandări privind o nutriție adecvată.

Acasă antrenamente

În cazul în care nu există posibilitatea de a merge la sală, puteți studia acasă. Când faceți exerciții la domiciliu, trebuie să urmați anumite recomandări.
1. Înainte de a exercita, precum și imediat după antrenament, este necesar să mâncați alimente care conțin proteine. Nu mâncați porții mari, va fi mai bine dacă alimentația este fracționată.
2. De asemenea, este necesar să se adere la o astfel de regulă care, după consumul de alimente ar trebui să treacă un minim de o oră, iar apoi puteți merge la efort fizic.
3. Exercițiul cel mai eficient pentru fese este alunecările. Trebuie să fie adânci. Acest element de încărcare trebuie să fie executat încet. Este necesar să se facă o întârziere în punctul cel mai de jos.
4. Un alt exercițiu fizic eficient este atacurile. Acest tip de încărcare este, de asemenea, lent. Dacă forma fizică permite, atunci se pot folosi greutăți. Este necesar să vă asigurați că unghiul piciorului îndoit este egal cu nouăzeci de grade.
5. Agenții de ponderare pot fi utilizați în diferite forme. De exemplu, gantere sau sticle de apă. De asemenea, puteți purta o greutate specială pe picioare.
6. Retragerea piciorului înapoi cu o întârziere. Întârzierea ar trebui făcută pentru un sfert de minut. Nu fi zeloasă. Pentru că acest lucru poate dăuna corpului. Va fi mai bine dacă exercițiile sunt efectuate încet și corect. În acest fel, rezultatul maxim va fi atins.
7. De asemenea, eficace pentru fese sunt picioarele. Pentru a efectua aceste exerciții trebuie să stați pe toate patru. Apoi, alternativ efectua muște. Mai întâi, ele sunt executate cu un picior drept, apoi cu o direcție îndoită în sus și așa mai departe. Puteți face mișcări de rotație ale unuia și apoi celălalt picior.
8. Se recomandă ca fiecare exercițiu fizic să se repete de 15 ori. Astfel, efectul maxim va fi atins.

Recomandări privind selectarea hainelor

Există cazuri în care o femeie are o figură bună cu forme atractive, dar îmbrăcămintele incorect selectate strică întreaga impresie. De asemenea, poate fi invers. Fata sau femeia are deficiențe în figură, dar în același timp știe să se prezinte în așa fel încât numai demnitatea ei să fie vizibilă.

Acest lucru se poate realiza prin îmbrăcăminte bine selectată. De exemplu, dacă o femeie de sex echitabil are un pop plat, atunci este recomandat să poarte pantaloni cu buzunare de patch-uri. Curelele largi vor fi de asemenea potrivite blugi blugi. O altă opțiune bună pentru un preot plat va fi pantalonii clasici cu săgeți. De asemenea, laleaua de fuste potrivită. Acesta va da o formă rotunjită figurii. Dacă nu vă puteți alege propriile haine, puteți contacta un specialist.