Inna Volovichova și secretul pierderii ei

Inna Volovichova este participant la spectacolul real "Dom-2". Ea este faimoasă, are mulți admiratori. Și ea a devenit scriitoare. Ea a fost oferită să semneze un contract pentru publicarea a 5 manuscrise în care fetița își va dezvălui secretul de a pierde în greutate. Trebuie remarcat că cărțile ei își găsesc repede cititorii.

Inna înainte de spectacolul realității

Inna Voloviciova a fost întotdeauna o fată cu forme magnifice. Figura ei se aseamănă cu forma unei clepsidre. Șoldurile mari și sânii de dimensiuni șic au împărțit în mod imperceptibil talia. Fata nu a văzut-o plinătatea, ea nu a împiedicat-o să trăiască și să se bucure în fiecare zi. Nu a avut niciodată un mare interes în sport, sa mutat puțin și a iubit să mănânce mult și gustoasă. Deci, până la a 20-a aniversare a Innei de la o fată plină sa transformat într-o femeie foarte grasă fără vârstă.

Ea nu a fost niciodată lipsită de atenția sexului mai puternic. Inna Volovichova consideră că bărbații îi plac compania unei femei inteligente și interesante. Deși unii fani sunt foarte delicat l-au sugerat că este timpul să piardă în greutate. Da, băieți le place atunci când nu numai o fată inteligentă, dar și o frumusețe subțire. Inna sa așezat periodic pe diverse diete, dar fără succes. După ce a scăzut câteva kilograme, fata sa rupt. Mai ales greu ea a suferit de stres și de eșecuri de viață. A trebuit să se simtă o stare proastă, în timp ce mergea la frigider și începuse să mestece tot ce se întindea pe mâna ei.

O perioadă deosebit de dificilă, așa cum își amintește ea însăși Inna Volovichova, a fost înainte de sosirea sa în emisiunea "Dom-2". Fata a fost concediată de slujba ei. Era în depresiune profundă după aceea. Mai mult de 3 luni, ea se culca pe canapea, simțindu-se rău pentru ea însăși, uitându-se la televizor și mâncând durerea ei pentru toată mâncarea pe care o aducea de la hipermarket. Singura ei divertisment pe vremea aceea era să meargă la magazinul alimentar.

Inna, odată stând pe cântar, era îngrozită. A cântărit 115 kg. Probabil, dacă nu pentru această ocazie, nu ar fi devenit o frumusețe elegantă și armonioasă.

Participant la proiectul "Dom-2"

Am venit la proiectul Inna Volovichova, când greutatea ei era de peste 116 kg. Fata a încercat să nu arate emoții și să ascundă insultul, când tinerii înconjurați de ea din cauza integrității i-au glumit și l-au prins. Ea a înțeles că a venit timpul să se lupte cu ridurile și cu kilogramele în plus, dar nu a îndrăznit să o facă, amână-o pentru ziua de mâine. Deși ea a preluat încă sportul. În fiecare zi, Inna a transformat pedalele unei biciclete de exerciții, în timp ce savura simultan delicatesele de la frigider. Pentru ea, a fost o surpriză că, după câteva luni de viață turbulentă pe proiect, ea a aruncat încă o mică greutate în plus.

Decizia corectă

Dorința de a pierde în greutate la Inna a apărut după o conversație sinceră cu organizatorii proiectului TV. I sa oferit să-și reducă formele prin liposucție. Apoi fata a dat seama că a sosit momentul când trebuie să ai grijă de tine și de figura ta, sau să lași grăsimea să-și "mănânce" trupul. Inna a ales prima opțiune. În plus, a fost de acord cu organizatorii că, după pierderea în greutate de până la 75 kg, vor fi afișate pe coperta revistei TV. Și din acel moment, Inna Volovichova a început să piardă în greutate. Apropo, puțin mai târziu, fotografia ei a decorat nu numai coperta revistei spectacolului "Dom-2". Secretul de a pierde în greutate fete a fost interesant pentru mulți.

Cum să începeți să pierdeți greutatea Inna

După ce a decis să-i surprindă pe toți cu noua ei figură, Inna începu să caute răspunsuri la întrebările ei. A studiat multe literaturi diferite și a ajuns la concluzia că dietele nu ar ajuta la rezolvarea problemei principale. Și dacă volumele pleacă, nu este un fapt că ei vor trebui să aștepte mult pentru întoarcerea lor. Primul lucru pe care fetita la făcut a fost să înceapă un jurnal, în care scrie rezultatele: tot ce a mâncat pentru a doua zi, cât timp a dedicat antrenamentul. Ea a analizat în mod necesar reducerea volumului. Drept urmare, fata si-a retras propria formula pentru pierderea in greutate. Trebuie remarcat faptul că efectul unei lucrări indelungate asupra dvs. este evident. Toată lumea este uimită și admirată de rezultatul obținut de Inna Volovichova. Fotografii ale unei fete subțiri decorează coperțile revistelor. Și, bineînțeles, toată lumea este interesată de secretul pierderii de greutate a participantului la proiectul "Dom-2".

Secretele și regulile

Principalul lucru pe care fata a înțeles-o - trebuie să pierzi greutatea nu repede, ci încet. În caz contrar, corpul, pielea, vor suferi, iar starea interioară a minții se va deteriora. Prima regulă a Inna este dieta și nutriția corespunzătoare. Acum nu mănâncă tot ce vine în ochii ei și în mâinile ei. Desigur, am refuzat mâncarea grea, dulciurile și produsele din făină. Micul dejun și prânzul sunt dense, iar cina este ușoară, inclusiv produsele proteice. Gustări obligatorii sunt necesare, altfel corpul, senzația de foame, va fi stocat cu substanțe nutritive. Ultima masă nu este mai târziu de ora 18.

Realizând că a mâncat în momente de stres și experiență emoțională, Inna a decis că ea ar trebui să aibă întotdeauna o stare bună.

Scădere în greutate fără instruire intensivă și exerciții fizice fără a afecta sănătatea este aproape imposibilă. Inna Volovichova făcea sport în fiecare zi. Înainte și după antrenament, am băut apă, după duș, m-am șters intens cu un prosop, făcând un masaj de piele.

Dacă este posibil, de câteva ori pe săptămână a aranjat o descărcare a corpului cu ceai verde, preparat pe lapte. În timpul zilei, conform observațiilor ei, trebuie să beți un litru de astfel de băutură.

Respectând regulile sale, Inna a reușit să piardă în greutate mai mult de 40 kg. Ea a devenit grațioasă și subțire. Fata, care dorea să-și împărtășească secretele de a scăpa de grăsime și de a reduce volumul, a scris cărți în care ea a descris în detaliu cum și-a atins scopul. Cititorii ei au primit răspunsuri la întrebări despre cum să păstrați greutatea și să nu creșteți din nou grăsimea.

Nașterea unui copil

În august 2013 ea a devenit mamă Inna Volovicheva. Ea a dat naștere la o fiică frumoasă, care a fost numit Masha. Femeile gravide nu ascunde, dar pentru mulți prieteni vestea a venit ca o surpriză. Novikov pentru o lungă perioadă de timp nu a prezentat fotografii de familie ale acestei perioade a publicului. Și vestea despre nașterea soțului fiicei sale Ina Volovicheva Novikov în rețelele sociale a postat o scurtă și modestă, scriind că a devenit tată. Publicul era interesat, cum arata Inna după naștere, dacă a umplut din nou. Când și-a expus fotografiile cu fiica ei în public, toată lumea a fost uimită. Fata este încă la fel de subțire și frumoasă, iar rolul tânărului mamă este foarte potrivit pentru ea. Inna a recunoscut că starea ei pictată nu a provocat o schimbare în ritmul obișnuit de viață și dietă. Și numai datorită respectării regulilor unei figuri armonioase, ea sa recuperat rapid după feluri și nu a pus în greutate.